——人生AB剧：同校学生的故事（本校学生实例）
一个六年级1班的小男孩，他知道自己身体生病了，不能和其他学生一起参加体育活动，他的想法??他没有抱怨，他想：“虽然我不能参加体育活动，但是我可以好好学习，长大后也会成为有用的人！”通过他的努力，学习成绩一直在班上名列前茅。
——桑兰的故事：
桑兰（1981年出生）原国家女子体操队队员，曾多次获得国内国际比赛金牌 。1998年在纽约友好运动会上意外受伤，坚强的桑兰已经笑着度过了10年的轮椅时光 。桑兰在遭受如此重大变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”就算知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。” 她现在是中国奥委会官网特约记者，“奥运之星保障基金”的发起人 ，还被称为“申奥大使”，星空卫视奥运特别节目《桑兰2008》节目主持人。虽然已经无法在赛场上奋斗，但是，桑兰说：“我会在主持人的岗位上，继续为我喜爱的运动事业做贡献。”
总结：补偿法即在某方面的目标受到挫折时，不灰心气馁，以另一个可能成功的目标来代替，而不致陷入苦恼、忧伤、悲观、绝望的境地。
2）升华法
——林爱的故事（本班学生实例）
林爱，班长，学校的大队长，学习成绩优秀，工作能力很强，可是几次三好学生都是落选了，起初，她很伤心，觉得为什么付出那么多的努力大家还是不认可？后来，经过和老师、同学的沟通，她渐渐走出了落选的阴影，更加努力，严格要求自己，不断的进步。在挫折面前，她表现的很勇敢，很坚强。最终得到了属于自己的成绩。
从林爱的身上，我们可以找到应对挫折的第二个好办法——升华法。即在遭受打击后，积极乐观，化悲痛为力量，发奋图强，去取得学习、事业的成功，这也是应付挫折最积极的态度。
——音乐大师贝多芬的故事 总结：升华法 三、互助区 1、老师的日记
2008.11.6 星期四 天气：晴
今天天气晴朗，阳光明媚。可是，我却一点儿也高兴不起来。三一班的数学成绩算出来了，是三个班里最差的。我那么辛苦地给他们复习，可是现在成绩还是不理想。好失望啊！
我该怎么办呢？
结论：应该以积极的心态、正确的方法面对挫折
谢谢，你们帮老师想了这么多好主意，老师知道现在该怎么做了。同时，也向你们那表示祝贺，你们掌握了很多应对挫折的好方法。有的是老师说过，有的没有说过。为了表示感谢，老师要把一首喜欢的歌送给你们。
2、播放歌曲：阳光总在风雨后
人生路上甜苦和喜忧，愿意与你分担所有。难免曾经跌到和等候，要勇敢的抬头。 谁愿藏躲在避风的港口，宁有波涛汹涌的自由。 愿是你心中灯塔的守候，在迷雾中让你看透。
阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中； 阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你的左右。
不管我们以后会遇到什么，只要我们拥有乐观的态度、勇敢的心，那么相信挫折会变成我们走向成功的阶梯，我们可以在挫折中更加茁壮的成长！
四、实践区 制作一张小书签
将你最欣赏的一句关于战胜挫折的名人名言写下来，放在常看的书中或者放在铅笔盒里。 总结：不管我们以后会遇到什么，只要我们拥有乐观的态度、勇敢的心，那么相信挫折会变成我们走向成功的阶梯，我们可以在挫折中更加茁壮的成长！因为，风雨后，花儿才会绽放得更美丽！ 活动反思：
改改你的坏习惯
活动目的：
1．帮助学生认识自己的不良行为习惯； 2．教给学生改正不良行为习惯的方法； 3．培养学生良好文明的行为习惯。 活动准备：
教师事先挑选一名有表演才能的男生扮演小品的主角“丁丁”，一位在行为上有着不少坏习惯的学生，喜欢下课到小店里买零食吃，还爱叫同学绰号，乱扔垃圾、打人??再指派三位同学作为批评丁丁行为坏习惯的角色，事前不告诉其它同学。 活动过程：
一、情境区
1．师：同学们，你们已经知道《啄木鸟与大树》的故事，谁能用一句话概括这个故事说明了什么道理？
2．学生发言。
3．教师小结：同学们说得真好，（出示课件）大树由强壮逐渐枯萎的原因是小病不治变成大病。如果我们同学们在行为上有了坏习惯，不及时改正，那么一旦习惯成自然后就麻烦了。
二、明理区 行为剧场
1．师（站在讲台上，环顾四周）奇怪地问：丁丁怎么还没有来？
2．学生（事前指定）：老师，我刚才看见丁丁到校门口的小店里买零食了。 学生（女）：老师，刚才丁丁给我起绰号还打我。
学生：我们班的卫生分数今天又被扣了，就是因为丁丁折纸飞机，飞得满地都是，卫生委员说他，他也不听。
正巧丁丁急匆匆地跑过来，嘴里塞得满满的，还在使劲地嚼、拼命地咽。
3．教师看见丁丁的样子又好气又好笑，严肃地说：丁丁，你怎么又犯老毛病了，同学们正在批评你的坏习惯。
丁丁不好意思地挠着头，说：我也知道自己有许多坏习惯，可想改总也改不了，老师你能帮帮我吗？ 三、活动区 行为医院
1．教师：丁丁想改正自己的坏习惯，想请老师帮忙，那么这节课的主题就是改改你的坏习惯，（出示课件1）请同学们一起来帮丁丁改改行为坏习惯，好吗？（学生集体表态，说明刚才是小品表演，请丁丁的扮演者回到自己的座位，出示课件）
2．教师：（出示课件2）现在每位同学都是行为医院里的医生了，一个小组就是一个医疗组，每组商量制定一个改正丁丁行为坏习惯的最佳方案写在题板上，看看那个小组的方案最棒，现在开始吧！（出示课件）
3．先小组讨论，再请每组的代表展示自己小组的方案，同时把题板贴在黑板上，评点出最优方案。
四、互助区 行为妙招。
1．过渡：刚才同学们想了许多好方法，老师也想展示一下自己用过的几条妙招，这些妙招帮我改正了坏习惯，你们有兴趣听吗？
2．自我暴露：以前，我常常自以为了不起，每当学生出现差错时，就会忍不住说一句“真笨！”不过我自己还不以为然，觉得这只是小问题，没什么大不了的。一天上课时，我发现坐在后面的一个平时上课不太认真的学生总是低头在本子记着什么，我还以为他在认真
记笔记，下课时还表扬了他，可下面的学生却哄然大笑。原来同学们对我的口头禅意见很大，但又敢怒不敢言，这次几个男同学为此事在打赌，想弄清我上课到底说多少个“真笨”，通过一节课的记录一共是21次。我的脸红了，我意识到自己坏习惯的负面影响竟然这么大，我没有批评学生，但因此暗暗下定决心，一定要改掉这个坏习惯。不过到底怎么改，我一时也想不出什么良策，正巧遇到一位心理学专家，他为我支了几条妙招，嗨，真管用！你们想知道这几条妙招是怎么做的吗？
3．讲解行为妙招。（出示行为妙招课件） 过渡：我的妙招一共有五条。（出示课件） （1）第一招一——签行为合同。
①合同大家大概都了解，是人们在办理某事时为了保证事情顺利地完成而制定的须共同遵守的规定。因为坏习惯不是一天两天就能改掉的，在改正的时候还常常会遇到许多困难，于是就很容易放弃了，为了保证改正的行动能坚持到底，我与我班同学签一份行为合同，让同学们一起帮助、监督我，同时还表扬我，因为每个人都喜欢奖励的！这样我就不好意思当逃兵了。
②对照课件适当讲解合同的填写。 （2）讲解妙招二：制定目标。
①有了明确的目标才能做到有的放矢、不盲目。不过要注意目标一定要具体，可以请他人帮助测定坏习惯的次数，无意之中我的学生已经帮我测定了，这样改正起来才有了非常准确的标准。
②讲解目标的制定。
（3）填写妙招三：设计记录表。
①在改正坏习惯的过程中，还要了解自己的行为是否达到要求，于是可以设计一张每周记录表，每天记住按时记录自己的行为是否达到目标要求。如果每天达到要求就在表上画上一颗星，10颗星星可以换取自己预先选定的奖励方式，我的奖励方式是允许自己看一本小说。
②不过记录时要公正，可以请他人监督。 （4）讲解妙招四：做警示牌。
①在行动改正期间要时时提醒自己，妙招四就是做一个警示牌，上面写上鼓励和提醒自己的话。
②我的警示牌是一个小卡片，上面写着：我一定能改正，相信我！我把它放在钱包里，有空就拿出来大声朗读一遍。 （5）妙招五：写自查日记。
为了让加快坏习惯改正速度，还有妙招五——写自查日记，我每天对照记录表总结自己行为改正快慢的速度和原因，让自己做得更好！
4，总结：一学期后，我就彻底改正了自己的坏习惯，还逐渐成为一名受同学们欢迎的老师！我打心眼里感谢这些妙招。 五、实践区 行为自查。
1．教师：俗话说人无完人，孰能无过。听了老师改正坏习惯的故事，你们有什么想法？我们每个人在行为习惯上都会有各种各样的小毛病，只要知错就改还是好学生。（学生自由发言） 2．师：（出示课件）这儿有几条老师调查到的同学们平时行为上容易犯的坏习惯，我给同学们一点时间，请大家对照后再自我反省，然后找出一条自己最想改正的坏习惯，可以不用说出来。（给学生2分钟左右的思考时间）
3．师：想好了吗？接下来用上老师的妙招试试，好吗？请拿出抽屉里的行为妙招表，选出最适合自己的一招练习改正自己的坏习惯。（教师分组引导）
4．请有勇气的同学上台展示，并公开检讨自己的坏习惯，当众表示自己改正的决心和行动。每当一名学生表态后，让其他学生以掌声予以鼓励。 六、行为儿歌。
1．教师：同学们，马上就要下课了，你们记住刚才学到的妙招吗？一年之计在于春，一切都可以从新开始，我希望每位同学把今天课堂上学到的妙招，运用到平时的坏习惯改正中，争取人人都是行为良好的学生。 2．出示儿歌，齐读儿歌。
3．结束活动：今天老师和同学们一起合作得很愉快，谢谢大家！ 活动反思：
做情绪的主人
活动目标：
1．了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。
2．掌握适当调节不良情绪的方法，做一个开朗、快乐的小学生。 3．在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。
活动重点：引导学生了解多种情绪，认识到不良情绪的危害性，把握好情绪。 活动难点：自然地引导学生掌握适当调节不良情绪的方法。 活动准备
课件、转盘、小奖品、“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的彩纸片若干、未涂颜色的画。 活动过程
（一）情境区(幸运数字)