八年级体育与健康课
定西市安定区仁化学校----赵光照
教案
七年级体育与健康教学进度
周次 第一周 第二周 第三周 第四周 第五周 第六周 第七周 第八周 第九周 ●第十周 第十一周 第十二周 第十三周 第十四周 第十五周 第十六周 第十七周 第十八周 第十九周 ●第二十周 时 间 8.25—8.29 9.1-9.5 9.8-9.12 9.15-9.19 9.22-9.26 9.29-10.3 10.6-10.10 10.13-10.17 1020.-10.24 10.27-10.31 11.3-11.7 11.10-11.14 11.17-11.21 12.24-11.28 12.1-12.5 12.8-12.12 12.15-12.19 12.22-12.26 12.29-1.2 1.5-1.8 教学内容 理论课 素质训练 广播操 广播操 广播操 复习广播操 耐力跑 投掷 复习 考试 耐力跑 投掷 耐力跑 抛实心球 耐力跑 创编健美操 蹲踞式跳远 原地推实心球 复习 考试 课时数 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2
体育与健康课教案
班级: 教学内容 教学 目标 教学重难点 学习重难点 教者： 课时：一 时间： 理论课（上学期总结与本学期的内容要求） 1、使学生明确上学期体育课取得的成绩与存在的不足，并且提出新的要求。 2、让学生自己进一步明确上课的常规。 3、使学生明确本学期的内容及要达到的目标。 4、简要了解中考的有关趋势。 本学期上课的内容与要求。 本学期上课的内容与要求。 学生学习活动 一、学生身心轻松，和教师一起迎来一个愉快的新年。 二、学生自由讨论在新的一学期，上体育课时一些好的见解及对自己的新要求及自己想要达到的目标。并且在课后写成书面的形式在下节课前交。 1、学生认真听讲，不懂就问。 2、学生自由讨论，提出自己的意见与建议。 3、以《我的体育课与我的体育老师》为题，写一篇 小作文，要求写出自己真实的感受。 2002年常州市初中毕业生体育考试项目规则 第一类：长跑 10分 第二类：掷心球（2kg），立定跳远、一分钟跳绳 15分 （任选一项）。 第三类（技能）：篮球、排球、足球 5分 平时成绩：1、学校评分（1）三学年每学年1分 5分 教学内容及过程 一、向学生拜年，新年祝福与希望。 二、向学生汇报上学期的体育课情况，指出 新学期中应该继续发扬的好的做法，以及提新的要求。 1、课堂常规： （1）、上室外课时必须穿运动 服、运动裤及运动鞋。不 佩带妨碍运动的饰品。 （2）、不得 旷课、迟到、早退 因病、伤、或其他特殊情况而 不能参加室外课的。应在上课 之前亲自向体育老师请假，若 不能亲自来的，应写好请假条 后由班主任签字后方可生效。 否则作旷课。 （3）、上课之前由体育委员问清上课 内容及需要的场地器材。 （4）上午第四节课下课后要排队吃饭 2、学期考试直接与平时成绩挂 钩，并每次都有详细的记录。 3、选出副体育委员，负责在体育委员不 在的时候代替体育委员的工作。 三、向学生介绍中考新趋势及项目 1、中考趋势： 中考总分30分，其中15分技能考试。 还有15分平时成绩。 2、常州市中考项目
体育与健康课教案
班级: 教学内容 教学 目标 教学重难点 学习重难点 教学过程 课的内容 教者： 课时：二 素质练习 1、通过老师的提示，学生能发挥自己创造力，自主的学习。 2、培养学生相互合作，同心协力的集体主义精神。 3、全面发展学生的身体素质，激发学生的兴趣，愉悦学生的身心。 激发学生的创造力。 有教好的组织性，发挥集体的力量。 主导活动 主体活动 一、学生快速集中。 二、学生根据自己的 喜好选择运动的 项目。 组织与要求 次 负 数 荷 时间： 激发 兴趣 一、课堂常规 一、教师鸣哨，手二、准备活动： 势提示。 1 跳皮筋、2跳绳、 二、讲解示范 3羽毛球、4排球。 提出要求 巡回指导 一、学生按自由队形，快、静、齐。 二、学生分成四组在 两片篮球场活 动。 有组织有纪律。 小 一、素质练习 每一组根据准备活动所提供的器材，进行素质练习。 自主练习 一、教师语言提示提出要求 指出并纠正错误 巡回指导 保护帮助 一、学生自由发挥相象 一、学生在规定的的空间，有组织有次序区域队形各异。 的进行各种创新练习 1 2 3 4 二、学生有组织有 次序。 中 放松 练习 一、集体舞 十六步集体舞 二、 音乐：《阿拉泊之夜》 一、教师分组 一、学生在音乐的伴奏 二、语言提示 下跟着老师一起 三、口令提示 练习。 二、让学生能积极的 放松。 一、学生围成两个同 心圆。 二、学生心情愉快 认真放松。 练习密度：50% 小 场地器材：皮筋两根，绳10条，排球5只，羽毛球 平均心率：115次/分 6副。 小结 体育与健康课教案
班级： 教学内容 教学 目标 教者： 课时：三 时间： 广播操《青春的活力》第一 ~ 第三节 1、 通过练习使学生的身体得到锻炼，使自己的身体形态得到矫正或美化。 2、 使学生在练习中能够体会健美操的动感美与力量美。 3、 在练习中让同学们能真正体会到互帮互助的乐趣。 教学重难点 学习重难点 教学课的内容 过程 一、 课堂常规 二、热身运动 动作的力度与姿态的优美。 动作的力度与姿态的优美。 主导活动 一、 口令提示 主体活动 一、 学生听哨声慢跑 组织与要求 一、组织两路纵队 次 负 数 荷 准备 部分 绕田径场慢跑两圈 2*400m 二、哨音提示 三、语言激励 二、注意控制节奏 和呼吸。 二、要求：静、齐 小 基本 部分 复习新广播操 《青春的活力》 第一节：伸展运动 第二节：四肢运动 第三节：胸部运动 动作正确，并且能够到位。跟上音乐的节奏，注意自己的姿态。 一、 完整示范 一、 学生看教师做并一、 组织： 二、边讲解边示范 三、口令提示 四、巡回指导 三、个别纠正 四、集体纠正 积极思考。 ****** 二、学生和教师一起 ****** 做分解练习。 ****** 三、学生两个人一组 ****** 自由练习。 二、要求： 四、完整练习。 要求学生注意力五、听音乐跟老师一 始终保持集中。 练习。 六、听音乐自己练习。 七、积极帮助有困难的同学练习。 中 结束部分 一、 总结 一、 教师小结评价 一、 学生互相交流并 二、布置作业： 二、语言鼓励与表扬 课后把今天所复习的内容自己再复习2-3遍。 三、师生再见！ （good bye everybody） 总结。 组织：向中间靠拢 大 场地器材： 小 结：
平均心率：115次/分 预计密度：90%