体育与健康课教案
班级： 教学内容 教学 目标 教者： 课时： 四 时间： 广播操《青春的活力》第四 ~ 第五节 1、通过练习使学生掌握正确的垫球姿势，并且能够做到动作规范协调。 2、用国练习全面发展学生的身体素质。 3、学生在练习中感受到排球运动的乐趣，并且心情愉快。 4、培养学生团结互助的精神及自信心，热爱湖实中的强烈感情。 教学重难点 学习重难点 教学课的内容 过程 一、 课堂常规 二、热身运动 主导活动 一、 口令提示 主体活动 一、 学生听哨声慢跑 组织与要求 一、组织两路纵队 次 负 数 荷 小 准备 部分 绕田径场慢跑两圈 2*400m 一：复习新广播操 1、1~3节 二：学习新广播操 1、重点讲解： 第四节：腰部运动 第五节：全身运动 2、复习第一节到第五 节。 3、练习方法： 跟老师一起分解练 习。然后看示范完 整练习。两人一组 自由练习。无示范 完整练习。听音乐 看示范一起练习。 听音乐前五节操无 示范练习。 一、 总结 二、哨音提示 三、语言激励 二、注意控制节奏 和呼吸。 二、要求：静、齐 一、 完整示范 一、 学生看教师做并一、 组织： 二、边讲解边示范 三、口令提示 四、巡回指导 五、个别纠正 六、集体纠正 基本 部分 积极思考。 ****** 二、学生和教师一起 ****** 做分解练习。 ****** 三、学生两个人一组 ****** 自由练习。 二、要求： 四、完整练习。 要求学生注意力五、听音乐跟老师一 始终保持集中。 练习。 六、听音乐自己练习。 七、积极帮助有困难的同学练习。 中 一、 教师小结评价 一、 学生互相交流并 结束部分 二、布置作业： 二、语言鼓励与表扬 课后把今天所复习的内容自己再复习2-3遍。 三、师生再见！ （good bye everybody） 总结。 组织：向中间靠拢 小 场地器材： 小 结： 平均心率：115次/分 预计密度：90% 体育与健康课教案
班级： 教学内容 教学 目标 教者： 课时： 五 时间： 广播操《青春的活力》第六 ~ 第八节 1、 大部分学生明确《青春的活力》第六、七、第八节的动作结构、方向路线。 2、大部分学生能够掌握第七、第八节的动作要领，做到动作正确。 3、学生在学习中使身体得到锻炼。 4、给学生以美的感受，让学生在学习中相互帮助，勤于思考。 教学重难点 学习重难点 教学课的内容 过程 准备 部分 一、课堂常规 二、热身运动 游戏：拉网捕鱼 一、广播操 1、复习前面的第一~第五节广播操 方法： 1、由老师领操 学生和老师 一起听音乐 练习。 2、学生听音乐 练习前五节 二、学习六、七、八节。 第六节：腿步运动 第七节：跳跃运动 第八节：整理运动 方法： 1、示范——练 习——纠正 ——练习。 一、总结 二、布置作业 三、师生再见 第六、七节 第七节 主导活动 一、口令提示 二、边讲解边示范 三、巡回指导 四、语言激励 一、提出要求 二、放音乐完整练习 三、集体纠正 四、个别纠正 五、巡回指导 一、完整示范 二、边讲解边示范 三、边示范边让学生模 仿练习。 四、集体纠正 五、巡回指导 一、评价并鼓励 二、语言激励 主体活动 一、体育委员整队 二、男女生个一队 由体育委员和 班长组织两队 游戏。 一、学生和老师一 起练习 二、学生认真练习 一、学生模仿练习 二、两个人一组互 相练习。 三、完整练习 六、听音乐模仿 练习 七、听音乐自己练 习。 学生自评 组织与要求 一、四列横队 二、一片篮球场 的四个区域 次 负 数 荷 小 基本 部分 一、四列横队 二、两人一组 三、圆形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 中 自由集中队形 结束部分 小 场地器材： 小 结： 平均心率：115次/分 预计密度：90% 体育与健康课教案
班级： 教学内容 教学 目标 教者： 课时： 六 时间： 复习广播操《青春的活力》 一、学生熟练掌握《青春的活力》整套操的动作要领，并且动作协调优美，有力度 二、学生感受到广播操的健美，健身的特点，使身体得到全面发展。 三、陶冶情操，培养学生对音乐的理解能力。 教学重难点 学习重难点 教学课的内容 过程 准备 部分 一、课堂常规 三、热身运动 慢跑2*400 动作协调优美有力度 动作协调优美有力度 主导活动 一、口令提示 二、边讲解边示范 三、巡回指导 四、语言激励 一、完整示范 二、集体纠正 三、个别动作强调 四、重点讲解 五、巡回指导 六、个别纠正 主体活动 一、体育委员整队 二、绕田径场慢跑 组织与要求 一、四列横队 二、两路纵队 次 负 数 荷 小 基本 部分 一、广播操 复习整套广播操 方法：完整示范—— 练习——纠 正——练习 第一节：踏步，出手 到位 第二节：动作到位 第三节：扩胸，弓步 第四节：弓步冲拳 高尔夫球 式 第五节：动作的协调 方向路线的 正确 第六节：踢腿到位， 转动方向 正确 第七节：动作协调 跟上节奏 第八节：放松，路线 正确。 一、总结 二、布置作业 三、师生再见 一、学生和老师一 起练习 二、学生听音乐完 整练习。 三、积极思考 四、认真练习 五、帮助同学一起 练习。 一、四列横队 二、两人一组 三、圆形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 中 结束部分 一、评价并鼓励 二、语言激励 学生自评 自由集中队形 小 场地器材： 小 结： 平均心率：115次/分 预计密度：90% 体育与健康课教案
班级： 教学内容 教学 目标 教者： 课时：七 时间： 一、耐久跑 二、身体素质 1、让学生说出耐久跑的途中跑技术特点。 2、 75%以上的学生在途中跑时动作放松、自然，节奏均匀，重心平稳，上下摆动协调。 3、 学生在练习中乐意接受教师的指导，努力提高跑的能力。 4、 全课平均心率140~150次/分，练习强度中上，练习密度42~55% 教学重难点 重点：身体姿势与摆臂动作 难点：后蹲用力 学习重难点 重点：完成一定的圈数 难点：改进“坐”着跑 教学主导活动 主体活动 组织与要课的内容 过程 求 活 跃 情 绪 一、课堂常规 二、慢跑：400米田径场（分别体会身体姿势，摆臂技术和跑的节奏） 三、徒手操 8节 一、口令提示 二、边讲解边示范 三、巡回指导 五、语言激励 一、体育委员整队 二、绕田径场慢跑 组织： ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △ 负 荷 小 要求：情绪饱满，思维活跃 一、学生认真观察 并积极思考 二、回答发现的规律 三、带着问题练习 五、练习中学生能过不怕脏不怕 累，有顽强的意志力。 组织： 一、四路纵队圆周跑 二、四列横队 三、要求： 认真，纪律好 激 发 兴 趣 学 习 尝 试 提 高 技 能 放 松 身 心 一、复习初一年级时所一、挂图讲解 学耐久跑的基本知二、、.边讲解边示范 识，重点示范身体姿三、、语言引导学生 势与摆臂动作 观察的重点。 二、学生自由结组，原四、哨音提示练习 地练习途中跑的身五、个别错误纠正 体姿势与摆臂动作， 六、集体易犯错误纠 三、慢速、中速重复跑， 正。 分别体会身体姿势，七、语言激励 摆臂技术和跑的节奏。 中 放松身心 1、 师语言指导，学生心理放松 2、 师口令指挥，引领学生肢体自我按摩、放松 组织：××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 小 小 结：
体育与健康课教案
班级： 教学内容 教学 目标 教者： 课时： 八 时间： 投掷 （原地向前抛实心球） 身体素质练习 1、 学生在练习中能够找到正确有效的投掷方法。 2、 学生在练习中能积极创新，团结协作，真正体会到同学之间团结互助的意义。 3、 学生通过体育活动享受到体育的真正乐趣，领略到体育的美。 教学重难点 学习重难点 教学课的内容 过程 一、课堂常规 （常用英语常规） throw / solid center ball 二、热身运动 绕实心球慢跑 三、实心球操 从上到下的身体用力 体会身体协调用力的肌肉感觉 主导活动 1、教师手势或哨音 提示。 2、教师向学生介绍 投实心球的英语 用词。 4、 巡回指导 5、 口令提示 6、 语言激励 1、 语言讲解 2、 语言诱导 3、 巡回指导 4、 边讲解边示范 主体活动 1、 学生自由队形集中 2、 跟老师一起 3、 学生通过分组或 合作，创新各种 4、学生在老师的带领 下一起做球操练习 组织与要求 一、自由不规则扇次 负 数 荷 形 二、各种创新图形 三、 准备 部分 小 基本 部分 一、原地前抛实心球 1、简要解释中考实心 球的动作规范。 2、原地前抛实心球动作要领： ３、实心球创新游戏： 学生自己组织形式 多样，（搬运、滚、 传等。） 1、 学生在规定区域一、四列横队 内的各种投掷练 * * * * * * * * 习 2、学舌发现的最好的 * * * * 最好的双手投掷方 * * * * 二、 法。 3、学生按照标准姿势 ****** ****** ****** ****** 练习。 ****** ****** （１）徒手练习 ****** ****** （２）有球练习 ４、在小组长的带领 一、要求； 和组长体育骨 1、有一定的纪律 干的协助下，同 2、注意安全 学们自己组织 一场实心球的 比赛。 一、二路纵队 ****** ****** 中 结束部分 一、放松练习 绕田径场放松跑 400米 二、学生自我评价 二、老师总结 三、回收器材 四、师生再见！ 一、讲解示范 一、学生跟教师一起二、和学生一起练习 练习 三、语言提示 二、学生敢于表现自 四、鼓励并激发兴趣 己，信心百倍。 小 场地器材： 实心球30只 小 结： 平均心率：115次/分 预计密度：90%