第三课时 一、故事导入活动 学生读本备课系统中提供的教学资源《时间统筹法》，学生读后要开展两个活动： （１）就昆虫学家 柳比歇夫的时间统筹法以及他取得的成就谈感想。 （２）文章中提到了“整块时间”和“零星时间”，我们学习中哪些是“整块时间”，哪些是“零星时间”，把它们一一列出来。 学生列举学习中的“整块时间”和“零星时间”时要尽量细，将一天、一星期时间段内所有可能的“整块时间”和“零星时间”都列举出来。 用 柳比歇夫的方法为学生计划自己的时间提供样板。 详细列举时间的目的在于使学生下一步的计划更具体，使学生更能够珍惜自己一分一秒的时间。 二、计划学习时间 （１）在学生列举自己“整块时间”和“零星时间”的基础上，利用表格的形式将这些时间加以整理。学生做两张表，分别记录一天内和一星期内的“整块时间”和“零星时间”。（学生自己设计表格的样式） （２）学生列出自己的学习任务，其中包括义务教育课程标准要求必学的任务和自己课外的学习任务。学习任务越具体越好，如将数学学习任务分解为做家庭作业、复习、预习等。 （３）对照两种表格，将自己完成学习任务的时间填在时间表内。 让学生整体把握一天内和一星期内的时间，更好地进行时间管理。 这样时间与任务一一对应，使得计划具体，便于操作，而且有利于学生的自我监督。 三、交流、修改计划 （１）学生交流各自设计的时间计划表，互相提出修改意见和建议，使每个人的计划更合理，更具操作性。 （２）学生修改完善自己的时间计划表，将计划表张贴在家里，作为监督自己珍惜时间、合理利用时间的依据。 使得时间计划表真正成为监督学生珍惜时间、合理利用时间的工具。 本活动要切忌形式主义，活动要切实与学生的具体学习要求和条件结合起来，计划要实际而可操作性强。 四、共同的时间表 在学生各自制定时间计划表的基础上，根据班级的实际情况，组织学生讨论制定班级共同遵守的时间表。如：每天早晨利用 10 分钟时间复习外语词汇或语法；每天最后一节课下课前 10 分钟，全班集体回顾当天的学习内容以及需要记忆理解的重点内容，等等。把时间管理的方法落到实处，形成珍惜时间的良好班风。 注意：该活动要有具体的负责人监督执行。 作业 1、综合题（选做） 2、背诵《要点突破》 自我评价1.教案栏目是否填写完整（是□，否□）。2.教学效果（好□，差□）。 3.问题与思考：
教学时间： 年 月 日（第 周星期 ） 课 题 教 学 目 标 重 点 难 点 第五课 文武之道，一张一弛（一） 1．认识过度用脑对学习的危害性，明白休闲对于学习的意义。 2．学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习生活。 3．体会生活中各种各样丰富多彩的情趣，热爱生活，追求富有情趣的生活。 在学习过程中，要劳逸结合。劳逸结合有利于提高学习效率。 文明娱乐，健康休闲 紧张学习之后的适当休闲和娱乐，可使大脑神经得到调节，让我们轻松愉快，精神焕发，思维更加灵活，从而使我们有更旺盛的精力投入学习当中去，收到事半功倍的效果。 学 情 分析 教 学 流 程 1、劳逸结合 一、看图画谈感想 学生看本课P34图画，针对图画中所反映的学生中存在的问题展开讨论：我们同学中有没有类似的问题；这样的做法对我们的学习甚至对我们今后的发展有什么好的影响。 通过反面案例引起学生的思考，让学生感受到，学习应该有节奏，不能太松懈，也不能太紧张。 二、学习节奏调查 教师事先设计一个表格，学生每人一份，根据平时的作息情况，利用课余时间填写。表的内容和格式可根据学生的具体情况而定。（可以参考教学设计有关内容提供的表格） 根据学生填写的情况，将学生进行分类：哪些学生学习时间过多，休息和娱乐的时间太少；哪些学生能够劳逸结合，而且休息娱乐科学健康；哪些学生学习的时间太少，浪费的时间太多。 通过具体的自我调查，学生可以切实感受到自己在时间管理方面存在的问题。 三、学生交流各自安排学习和休息娱乐的经验 学生交流自己的做法，如何做到劳逸结合。尤其是在这方面做得好的同学，谈谈自己的经验，更要谈谈劳逸结合对自己身体健康、提高学习效率等方面的好处。在这方面做得不好的同学说说自己做不到的原因以及对自己的不良影响，比如有的同学因此而导致眼睛近视。 学生相互交流自己的切身感受，对其他同学能产生更强的示范效应。
四、最佳学习时段 首先，学生交流自己平时一天中学习效率最高的时间段和学习效率最低的时间段，并说说自己平时是如何掌握和利用这些时间段的。 学生阅读本备课系统的“教学参考资料”中提供的资料《一天中最佳的学习时间》并交流感想。 科学研究结果能增强教学的可信度，提高说服力。 五、我的时间“风火轮” 将一天24小时形象地比喻为哪吒的不断旋转的“风火轮”。学生根据自己的情况，将自己的 24小时分解为几个阶段，并标上每段时间内要做的事情。（可以参考本备课系统提供的样例） 这个活动实际上是学生制定时间管理计划的活动，帮助学生劳逸结合、充分利用自己的最佳时间，学会主动有效地利用时间进行学习。 作业 1、选择题 2、典题透析 自我评价1.教案栏目是否填写完整（是□，否□）。2.教学效果（好□，差□）。 3.问题与思考：
教学时间： 年 月 日（第 周星期 ） 课 题 教 学 目 标 重 点 难 点 第五课 文武之道，一张一弛（二） 1．认识过度用脑对学习的危害性，明白休闲对于学习的意义。 2．学会科学用脑，做到张弛有度，积极娱乐休闲，合理安排学习生活。 3．体会生活中各种各样丰富多彩的情趣，热爱生活，追求富有情趣的生活。 在学习过程中，要劳逸结合。劳逸结合有利于提高学习效率。 文明娱乐，健康休闲 紧张学习之后的适当休闲和娱乐，可使大脑神经得到调节，让我们轻松愉快，精神焕发，思维更加灵活，从而使我们有更旺盛的精力投入学习当中去，收到事半功倍的效果。 学 情 分析 教 学 流 程 2、文明娱乐，健康休闲 一、交流课余时间的娱乐活动 学生分组交流自己的课余娱乐活动以及个人爱好，小组整理讨论的结果并在全班交流，将学生的课余娱乐活动分类整理，写在大白纸或者黑板上。 学生针对这些娱乐活动内容进行讨论，分析哪些是健康的，哪些是不健康的。 引导学生学会判断健康和不健康的娱乐活动。 二、创设情境，进行是非判断 学生看本课P36图画故事中的主人公的娱乐和休闲生活开展讨论，判断哪些做法是正确和好的，哪些做法是不正确或者是不好的。 针对学生中存在的普遍问题，创设情境。通过看动画故事，让学生反观并认识自己的错误行为，学会健康地娱乐。 三、纠正错误行为 针对班内存在的普遍问题展开讨论，寻找纠正错误行为的办法。如针对迷恋电子游戏、上网等问题，同学们共同想办法解决。 结合实际，解决学生中存在的问题。 四、设计自己的业余生活 首先呈现如下一组学生对业余活动的看法，让学生进行判断，哪些想法或者做法对学生的发展有利，哪些想法或做法对学生的发展不利。 （1）在业余时间，我喜欢参加文艺活动，这项活动丰富了我的生活。 （2）学生的任务就是学习，其他活动只能影响学习，对我们没有好处。
（3）业余时间要多为学校和班级做点事，不但能锻炼能力，而且也能促进学习。 可以采取辩论的方式，将学生分为正反两方，展开辩论。正反两方观点为：业余生活可以促进学习；业余生活不利于促进学习。 在讨论的基础上，学生各自设计自己的业余生活。最后全班通过交流讨论，设计班级的业余活动项目并制定实践这些项目的具体计划。 通过活动纠正学生对于业余生活的一些不正确观念，同时调动学生学习的积极性，丰富学生的业余生活。 作业 1、综合题（选做） 2、背诵《要点突破》 自我评价1.教案栏目是否填写完整（是□，否□）。2.教学效果（好□，差□）。 3.问题与思考：