第一章
1从马丁路德等几个重要人物看体育在教育中的作用。
（1）他指出应给予学生们自由活动的机会，不能再把学生“当作牢笼中的小鸟”。为此，他要求父母必须注意给子女以优良的体育和崇敬神的精神的教育，并把体操列为德国学校的固定教学内容。他认为，体操不仅能使学生们“快活、娱乐和保持身体健康，而且还能使人改掉好逸恶劳、轻浮放荡的恶习，并是防止参加“卑鄙活动”的有效手段。他说：“人们应有高尚和有用的（身体）练习”，因而他对击剑、摔跤、跳跃等骑士运动项目和游戏以及另外一些符合“道德标准”的活动项目也很推崇。
（2）洛克：首次把教育的三大组成部分德、体、智进行了明确的区分，并着眼于实际的锻炼。他认为“健全的精神寓于健康的身体”，明确地把体育纳入教育，并把体育作为人得到健康、幸福的基础。“我们要能工作，要有幸福，必须先有健康；我们要能劳苦，要能出人头地，也必须先有强健的身体。”
（3）夸美纽斯认为：要做一个健全的人，在具备了学问、德行、怜诚之外，还必须拥有健康的身体，以保证人的机体和智能正常发展，达到“身心两个方面的一种和谐 ”。
（4）卢梭：法国著名思想家、教育家、哲学家，主张教育顺应自然，他提出健康的身体是智慧的工具，体育是一切教育的基础 ，并指出这个基础要从婴儿时期就打好，使婴儿获得自然的发展，解除一切身体上的桎梏。
（5）巴塞多：（1724～1790，德国十八世纪博爱主义教育家）。认为健康的身体是儿童心智发展的必要基础。于1774年创建的“德绍学校”十分重视劳动教育和体育，积极开展户外活动和游戏。最初采用传统的骑士项目，如击剑、舞蹈、骑马、腾越等，后来陆续补充了跑、跳、投掷等“希腊体操”和德国的民间的各种球类游戏及撞球游戏等，终于形成了以德绍五项(跑步、跳高、攀登、平衡、负重)闻名于世的学校体育课程的雏形。
（6）德国的古茨姆茨是体育教育家，贡献是发展了学校体育的课程形式、体育方法体系化。并用《青少年体操》一书 “ 填平了横在运动医学理论与新教育之间的鸿沟 ”。
（7）裴斯泰洛齐瑞士著名教育家，启蒙时代博爱教育的代表人物之一。进一步发展了卢梭的理论，他主张通过合理的教育，使人从动物的感情的状态中解放出来，他强调儿童的全面发展，把智、德、体育视为一个不可分割的统一教育过程，在这一过程中，体育起着最关键的作用，因为只有通过体育才能培养出才智和道德的“奴仆”— 强健的身体，全面教育过程才得以完成。 2凯洛夫教育理论对我国学校体育思想的影响。
凯洛夫主智主义教育理论的重要代表人物，构建了一套体系完整、结构紧密的课程体系，除了强调共产主义思想教育以外，其强烈的泛智主义－科学主义色彩成为其课程体系的特色。在教学活动中的突出表现则是注重“三基”（基本知识、技术、技能）、“三中心”（教师、教材、课堂）。在这套课程体系中，学校体育的学科中心特色也日益突出。
影响：
① 注重体育过程中精神和道德品质的培养。
② 教学中重视基本素质、基本技能和基本知识的掌握。 ③ 注重老师和课堂教学的中心地位。 ④ 课程结构分为准备、基本、结束三个部分。
⑤ 教学原则和方法基本采用了凯洛夫的直观性、自觉性与积极性、巩固性、系统性和连贯性的五大教学原则。
引进学习凯洛夫教育思想的同时，对自然体育思想等西方体育思想和理论采取了否定和排斥的态度，这使学校体育长期停滞在一种概念和一个模式之中，并在实践中渐渐趋于绝对化、片面性，使学校体育理论和实践逐渐失去了活力，对学校体育产生了不利的影响。 3自然体育思想的内容及其对我国学校体育思想的影响 自然体育思想的内容和影响：
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(1)体育须注重身体全部之平均发育。 (2)运动须以团体普及为主，选手竞技次之。 (3)竞技运动须依学生年龄体格，分组练习。 (4)运动种类，须取多变化且饶兴味者。 (5)厉行勤劳主义，注意清洁卫生。 (6)注重国技。 影响：
第一、兵式体操迅速衰落，欧美流行的现代田径和球类运动从此成为中国体育的主体。 第二、体育在培养全面发展的人方面的作用开始受到重视。
第三、在张伯苓、陶行知、麦克乐等人的推动下，开始了对体育教学和对人的发育过程的研究，从而促进了体育的科学化进程和体育教学理论研究。体育教学中的“设计模仿法”、“分组教学法”等，就是在这样的背景下产生并流行的。 4新世纪体育课程体现出什么特征
（1） 改变课程过于注重知识传授的倾向，强调发挥学生学习的积极主动性，使他们在获得基础知识与
基本技能的同时，学会学习和形成正确价值观。
（2） 改变课程结构过于强调学科本位、科目过多和缺乏整合的现状，从整体上设置九年的课程门类和
课时比例，并设置综合课程；在小学、初中和高中设置综合实践活动作为必修课。
（3） 改变课程内容“难、繁、偏、旧”的现状，加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的
联系，关注学生的学习兴趣和经验，精选终身学习必备的基础知识和技能。
（4） 改变教学过程中过于强调接受学习、死记硬背的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，
培养学生搜集和处理信息的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
5基础教育课程改革改革的动因，总目标及具体目标。
（1）基础教育课程改革改革的动因：我国基础教育总体水平还不高，原有的基础教育课程已不能完全适应时代发展的需要。突出表现在：严密的分科体系、高度统一封闭的教科书、考试为导向的教学等。 （2）新课程改革的总目标：新课程改革的总目标总体目标是以学生发展为本。 6.新课程标准与旧教学大纲不同处。 课程标准与教学大纲不同处 第一：指导思想不同
课程标准强调体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，以身体、心理和社会适应的整体健康为课程目标；体育教学大纲则主要是以“增强学生体质”为指导思想，比较忽视心理健康和社会适应这两个健康维度。
第二：目标体系不同。课程标准包括具有递进关系的层次目标，即课程目标、领域目标和水平目标，这使得课程目标更加具体化、更具操作性；体育教学大纲则只有比较笼统的、操作性不强的课程目标，且教学内容、评价内容与目标要求不太一致。 第三：学习领域不同
课程标准包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，五个学习领域实际上由两条主线组成，一条是身体运动主线，另一条是健康主线。虽然课程标准将不同性质的学习内容划分成五个学习领域，但五个学习领域是一个相互联系的整体，每个领域都不能脱离其它领域独立实现课程目标；体育教学大纲则是根据运动项目划分学习领域，如球类、田径、体操、武术等，这实际上是一种竞技运动的教学体系，每个学习领域可以脱离其它领域而独立存在。 第四：学段划分不同
课程标准是按照水平来划分学段，即水平一、水平二和水平三分别对应于1—2年级、3—4年级和5—6年级，水平四对应于初中，水平五对应于高中，水平六为发展性水平。按水平划分学段主要是考虑到学生发展和各地、各校情况的差异性；体育教学大纲则是将一个年级划分为一个学段。
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第五：内容标准不同
课程标准主要是构建本门课程学习的目标体系和评价原则，对完成课程目标所必需的内容和方法只是提出了一个大体范围，各地区、学校、教师和学生都有相当大的选择余地，此外，课程标准对学生情意和健康方面的要求具体化；教学大纲主要规定了各个具体的教学内容和要求，但对学生的道德、情感和意志品质等只作了总的原则规定，教师的工作只能是根据教学大纲教学生学习并掌握规定的知识、技能与技术，教师和学生对教学内容的选择余地和发展空间十分有限。 第六：教学时数规定不同
课程标准没有规定学习内容的时数，提倡根据学生达成学习目标的状况，教师可以随时对不同教学内容的时数和进度进行调整。如果学生较快掌握学习目标的内容，教学时数可适当减少，反之可适当增加，这就避免了那种只按教学时数和进度要求，不管学生是否已经掌握的机械做法；体育教学大纲则明确规定了各项教学内容的时数要求。 第七：评价方法不同
课程标准强调建立评价内容多元化、评价方式多样化的评价体系。在评价方式上，既注重终结性评价，也注重过程性评价；既有教师对学生的评价，也有学生自评和互评。在评价的内容上，既包括对学生体能和技能的评价，更注重对学生的态度、心理和行为的评价，努力使评价内容与课程目标相一致；体育教学大纲主要重视对学生掌握运动技能的程度及体能状况进行评价，使评价内容与课程目标脱节，并最终导致教学实践与教学目标的背离。
7.1979年教育部扬州会议主要思想，重点解决的四个方面的问题。
主要思想：扬州会议，开启了学校体育思想多元化发展的新局面，各种国外的体育思想和体育教学理论和教学法，如：结构教学法、探索教学法、快乐体育、终身体育、成功体育等几种思想开始在学校体育界广泛传播和实验。但多数论述和实验集中在课堂教学改革方面，对学校体育思想和体育课程理论很少涉及，直到上世纪90年代，我们的学校体育教学依然是以“三基”和“三中心”为特色的主智主义体育教育物质情况并没有发生根本改变
本次会议重点解决了四个方面的问题：第一是进一步提高了对学校体育卫生工作的认识；第二是各级部门都要加强学校体育卫生工作的领导；第三是积极开展学校体育卫生各项活动；第四是为抓好学校体育卫生工作努力创造条件。这次会议被称为“学校体育发展的里程碑 第二章 1.
学生体态发育高峰及主要特点。
在10岁前男女学生形态发育的差异不明显，但由于男女学生青春期的开始时间不一致，一般女生较男生早2—3年。
身体形态发育的主要特点：不平衡性（身长体轻）。身高增长快于体重增长。 2.
学生体能发展的主要特点，各项体能发展的敏感期。
1.体能的发展随着年龄的增长而变化，表现出明显的年龄特征和性别差异。男女学生体能的发育速度不同，表现出明显的波浪性和阶段性。根据学生体能增长速度的特点和增长速度的基本趋势，可将学生体能的发展分为快速增长期、慢速增长期、稳定期和下降期。
2.体能发展的敏感期，即体能增长较快的年龄阶段称为体能发展的敏感期。研究表明，各项体能发展的敏感期是不一样的。一般说来，在身体形态突增期1—2年后，即出现体能发展的敏感期。由于男女学生在生长发育过程中存在着明显的性别差异，所以体能的敏感期也不相同。各项体能增长的速度有快有慢，出现高峰的时间也有早有晚，因此各种体能发展的顺序也有先有后。
各项体能自然发展的敏感期
体能 绝对力量
敏感期（岁） 10～13 体能 动作速度 敏感期（岁） 7～9 体能 平衡能力 敏感期（岁） 6～8 3
身体形态发育高峰：第一次是由胎儿到出生后第一年内；第二次出现在青春期。
相对力量 速度力量 反应速度 3.
14～17 7～13 7～11 最高速度 短时耐力 长时耐力 7～12 10～15 14～16 模仿能力 协调性 灵敏性 7～12 10～12 10～12 健康体能、运动体能各包括什么？
第一项：心肺耐力体能（就是心肺功能），就是平时我们登台阶、爬楼梯或跑几步路的能力。
健康体能：
第二项：肌力体能（就是肌肉的力量），例如抱小孩、拿重物等。
第三项：肌耐力体能（就是肌肉的耐力），例如抱着小孩站在那里看表演，不感觉到累， 就是耐力比较好。
第四项：柔韧性体能（就是柔软度），比如弯腰就需要良好的柔软度
第五项：适当的体脂肪百分比（就是身体的肥胖程度），肥胖的人都会有些慢性的疾病，比如高血压、糖尿病等。 2.运动体能：
与动作技能有关的体能－－速度、力量、神经肌肉协调性、平衡、反应时。 第一项：灵敏性――快速控制改变方向的能力。 第二项：平衡性――在静止或运动时保持均衡的能力。 第三项：协调性――平稳、高效运动能力。
第四项：爆发力――快速产生力量的能力（速度力量的结合，通常在短时间内产生）。 第五项：反应时――开始刺激和身体对刺激做出反应所用的时间。 第六项：速度――快速移动身体的能力。 4.
学校体育对促进学生身体发展的作用。
学校体育对促进学生身体发展的功能主要表现在以下几个方面： （一）促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势
青少年学生正处于生长发育的关键时期，身体形态的可塑性较大。经常参加体育锻炼可以： 1. 促进骨组织的血液循环、骨密质增厚，使骨骼更加结实粗状，提高抗弯、抗压、抗折能力，经常参加
体育锻炼，还可能使骨骼变长，对青少年学生身高的增长具有积极的促进作用。 2. 促进骨骼肌肉的生长发育，使肌肉收缩更加有力强健； 3. 关节更加灵活牢固。
这些变化有利于促进学生身体形态的正常发育，养成正确的身体姿势。 (二) 提高机能水平
青少年学生正处于生长发育的关键时期，身体形态的可塑性较大。经常参加体育锻炼可以： 1. 促进血液循环，提高心脏功能； 2. 改善呼吸系统功能；
3. 促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活
性，提高大脑分析综合能力，使机能水平得到提高。 （三）全面发展体能
体(适)能是人体对环境适应过程所表现出来的综合能力。体能包括两个层次：健康体能和竞技运动体能。健康体能：以增进健康和提高基本活动能力为目标。竞技运动体能：以追求在竞比赛中创造优异运动成绩所需体能为目标。
体(适)能的最高层次是机体对竞技运动的适应，运动训练是对人体极限能力的开发，要想创造优异运动成绩，必须将影响运动成绩发挥的各种机体适应能力进行综合性的训练，并将其调整到最佳状态。
(四)提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力
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体育活动是在各种外界环境和条件下进行的，如严寒、酷暑、风雨等，由于环境条件的变化，不可避免地使人受到影响，人体必须随时调节各器官系统的功能来适应这种环境的变化，使人体的内外环境能保持相对的平衡。通过体育锻炼，学生适应环境的能力不断提高。另外，体育活动还能够增强学生身体的免疫力，提高对疾病的抵抗力，它所提供的许多练习(如倒立、悬垂、滚翻等)常使人体处于非常态的状况从而提高人体适应现代生活的能力。 5.
学校体育对促进学生心理发展的作用。
青少年时期的心理变化是一生中最复杂的时期，也是培养健康心理的关键时期。长期的体育锻炼对学生心理健康具有促进作用。 (一)促进智力与能力的发展
１、智力又叫智能：“是一个人认识能力的有机结合。具体地讲，智力主要包括观察力、记忆力、想像力和思维能力。”智力的发展首先依靠人的大脑发育成熟，其次依靠人的各种实践活动的深入进行。 2.体育锻炼作用：
（１）为智力的开发奠定生物基础。
大脑是人体的最高指挥部，人体一切活动的指令都是由大脑发出的。经常参加体育锻炼，可以改善大脑供血、供氧情况，促使大脑皮层兴奋性增强，使神经系统的均衡性和灵活性加强，促进学生大脑的发育和改善神经系统的工作能力，使提大脑对体外刺激的反应更加迅速、准确，使人头脑清醒、思维敏捷、分析综合能力加强。从而达到促进学生智力发展的目的。 （２）促进非智力成分的良好变化。
体育锻练可使学生情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降，这均对智力的提高有重要的促进作用。 （３）促进学生创造能力的培养。
体育锻练本身是一项创造性的活动，蕴涵着丰富的开发智力、培养创造力的内容，对全面培养学生的观察能力、广泛训练记忆能力、启迪诱导想像力和提高思维能力具有重要的作用。
研究表明，运动有助于开发大脑右半球的功能，对发展儿童的直觉、空间转换、形体感知等形象思维及创造力具有重要作用。 (二)调节情绪，缓解心理压力
1.情绪：是人对客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。情绪状态是衡量心理健康最主要的指标。 2.体育锻炼作用：调节情绪，缓解心理压力
学生在紧张的学习过程中，经常会因学习、生活、同学关系等产生紧张、忧愁、压抑、悲观等不良情绪反应。体育活动则是改善不良情绪的一种非常适当的方法。在体育锻炼过程中由于大脑处于较强的沽动状态，体温升高以及脑内啡呔释放等原因，可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，降低焦虑，消除忧郁，摆脱痛苦和烦恼，分散注意力，缓解心理压力。参加体育锻炼对改善孤独、胆怯、优柔寡断、缺乏信心等心理缺陷也具有积极作用。 (三)有助于情感的发展
人的情感是在活动中产生、变化和发展的。体育锻炼对情感的发展具有重要的作用。
第一：首先，体育运动项目的多样性、运动过程的趣味性、运动环境的复杂性，能发展学生的愉快、乐观、
友爱、同情等多种多样的情感。
第二：运动的集体性，可以使学生的情感社会化，养成热爱集体、互助互谅的集体主义情感。 第三：运动的竞争性，可以培养学生不怕困难、勇敢奋战的乐观主义情感，成为夺取胜利的推动力。 第四：体育锻炼还有助于培养学生的道德情操、美感和理智等。 (四)锻炼意志，增强进取心
1.意志：是指自觉地确定目的，根据目的支配和调节自己的行动，并需克服各种困难，从而达到预定目的的心理过程。
2.意志品质：指学生的果断性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神。 3. 体育锻炼作用：
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