二、动机产生的过程
1、个体内在需要引发内驱力，是产生动机的基础；
2、诱因是产生动机的外部因素；
需要 内驱力（焦虑） 动机 目标
满足需要（需要消褪）
动机产生的过程
三、动机的类型
1、基本动机和寻求刺激动机；
2、生理动机和社会动机；
3、内在动机和外在动机；
四、基本动机
生命延续所必须满足的最根本需要，如饥饿、渴、呼吸、睡眠、回避疼痛伤害等。
饥饿1）饥饿的脑机制——饥饿由下丘脑的室旁核以及相关神经递质控制。2）社会认知对饥饿的影响。3）饥饿的相关心理障碍。
饮食过量与节食 厌食症 贪食症
五、寻求刺激动机 个体对刺激、冒险等探索活动、惊奇信息的内在需要。
1、寻求刺激动机与进化；
2、寻求刺激动机有益于维持中等唤起水平；
3、Yerkes-Dodson定律——个体处于中等唤起水平有益于多数任务；其中简单任务需要较高唤起水平；复杂任务需要较低唤起水平。
讨论：如何应对考试？
1）评估考试的难易程度；
2）充分复习；
3）学习放松的方法；
4）模拟考试；
5）改变认知——归因；
六、习得性动机 个体在特定社会文化环境中习得的动机。
1、成就动机：个体追求成功的内在动力。1）追求成功的动机；2）避免失败的动机；
2、内源性动机和外源性动机；内源性动机：行为的动机来自自身获得的快乐。外源性动机：行为的动机来自外部奖励。
学习建议：1）为了兴趣而学；2）增加学习的娱乐性，创造性；3）减少学习的限制；4）减少学习的外部奖励；
第二小节 情绪情感一、情绪——个体对客观事物的态度体验和表现出来的适应性行为。
1、主观体验：基本情绪的自我感受；
2、生理唤起：伴随情绪反应的一些生理反应，主要为脑机制、交感神经控制的反应，如皮肤电、心率、呼吸、出汗、肾上腺素等。
3、适应性行为：伴随情绪反应的外部行为，即情绪的表达，面部表情、身体语言等。
二、情绪与情感
1、区别：1）情绪强调生理性和物质需要；情感强调社会性和精神需要。2）情绪发生早、情景性；情感发生万、稳定性。3）情绪冲动性、外显性；情感深层性、内隐性。
2、联系：情感在情绪的基础上形成，通过情绪来表达。
3、情绪情感的种类1）基本情绪（八类基本情绪理论2）三种情绪状态心境、激情和应激3）三种情感道德感、理智感、美感
4、情绪情感的表达1）面部表情2）体态表情3）语音语调表情