请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实 情况，在最符合您情况的一项上打√。 完全正确 ，多数正确，尚算正确，完全不正确 ， 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。 □ □ □ □
2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。 □ □ □ □ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。 □ □ □ □ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。 □ □ □ □ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。 □ □ □ □ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。 □ □ □ □ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。 □ □ □ □ 8. 面对一个难题时，我通常能找到几
个解决方法。 □ □ □ □ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 □ □ □ □ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。 □ □ □ □ 分数越高说明自信心越高 1-10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己 是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。 10-20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承 认它们，欣赏自己。 20-30 你的自信心较高。 30-40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点。
记分方法：完全不正确 1 ,尚算正确 2,多数正确 3,完全正确 4