新手咨询师如何实施助人技术(2)

2019-08-26 18:33

疗方式达成一致(比如是探索过去的经历还是专注于认知)以及第三是建立在相互信任关心上的情感连结,为了这三个方面的一致性会去做出许多共同良性的友好的沟通协商和努力维护。

这些在Teyber的人际过程理论和动机式访谈法中都有很多的阐述。关于这两本书,有兴趣的咨询师可以先收听喜马拉雅听我朗读的《动机式访谈法》张纪梅老师朗读的《人际历程取向治疗——整合模式》来了解下。特别是后面一本书:作者提供了一个源自不同理论的整合性的咨询,目的就是为了教导成长中的咨询师怎么把咨询关系当作焦点去了解来访者,和他们去工作,这本书不但适合专业成长,也适合咨询师的个人成长,这个整合的模式也正是我们整个工作坊的理论基石。

教授会反复谈到,虽然美国的咨询界日益讲求实证,特别是有时候会僵化为用治疗手册来指导咨询,但是他本人认为比某一个流派的技术和个人的经验,更加重要的是治疗关系,来访者需要的就是关系的建立,一个矫正性的关系,并且在关系中进步。往往新手因为他的认真和投入,更愿意去学习,所以更加可以帮助到来访者。

第二个问题:对于从业咨询师来说,学习技术和个人的成长的关系,哪个更重要呢?

这里先分享一个小例子:

有一个来访者直接问教授:“咨询中的你和生活中的你一样么,我想知道,你在咨询中对我如此包容支持,生活中的你是什么样子的呢。你又会怎么看待我呢?”我想这样的问题对很多咨询师都会是比较有挑战的问题,我在这里给大家半分钟思考一下。

教授回答说:\咨询既是我的职业,同时也是生活的一部分,职业的我,生活的我,都不是完美的,有很多的不足、缺陷,我在咨询中努力地去理解你,去关心你,因为这对我们的共同目标达成很重要。同时,这些职业的精神也确实会成为我生活的一部分,那,我想知道现在的你是否感觉到我们的连接呢?”

不知道大家对教授的回答有什么感受呢?

目前的咨询业中,罗杰斯的个人成长论已经深入人心,那些关于真诚包容无条件积极关注的姿态和能力,确实至关重要,更别说精神分析或者心理分析或者拉康等流派也提供了更深刻了解自己的渠道,这些都是至关重要的,但是有一种过犹不及也是令人担忧的,在我们把自己个人的成长的需要放在首位上之后,助人的工作是否也会被变成达成此目的的一个途径,这是一个值得我们思考的问题,咨询师的欲望膨胀是需要我们警惕的。

其实,当我们刚坐在咨询师的职业位臵上的时候,难免地会过度地夸大对自己的期待,也夸大治疗失败的后果。比如,内心暗暗期待自己成为足够好的母亲一般的治疗师,必须足够好到心里的某一标准,否则就会给来访者带来灾难,就会拖人下水,或者担心自己会在咨询的过程中被来访者伤害。这是新手咨询师很正常的阶段性的心态。

教授不断强调的是:我们咨询师觉得对自己个人很重要的东西,那些希望自己是足够好的,有能力解决困难的,情绪平和的,受人喜欢和尊敬的,怕被批评和拒绝的,这些期待和感受或者担忧恐惧都是人的共性,来访者也会觉得这些同样重要,他们也很怕被我们看低,批评,他们很谨慎,很小心地来打开自己。我们害怕自己成长不够,来访者其实也会担心这一点,担心找到一个会伤害自己的咨询师,如果过度地去呼应这一点,就无法轻松地去开展咨询。

其实,很多的实证研究都发现:咨询中唯一的错误就是给予了过多的评价,除非关系中太多批判性的评价,才会严重地伤害到来访者,所以呢,如果我们对自己和身边的人就是很苛刻的来要求的话,那可能是需要先处理自己的一些困难的,除此之外呢,只需要开始一个工作联盟开始,让关系自然而然地走下去就可以了。放轻松就好,如果我们对自己的新手阶段过分担心,总是不由自主去考虑自己做的或者是表现得是否足够好,担心自己是否能帮助到来访者的时候,注意力都是在自己的身上的,远离了专注倾听,也自然远离了助人的角色。

所以对于这个问题,两者的关系,目前我个人的看法是:一个好的咨询师自己个人的成长或自性化当然重要,但是咨询的技术和功力也当仁不让的重要,两者都是不断在同步增长的,他们一直都是平衡的,就像挑水一样,平衡着,我们可以走更远的路,我们不要去期待某一个部分先达成才能上路,这也是心理咨询的工作为何吸引我的原因,我们的生活和职业是同步的。正如教授的例子。两个方面,我们都需要不断地反复实践,一点点的累积成长,一直一直去学习,去进步,这个过程可能非常缓慢,所以耐心和空间很重要。给来访者的东西,我们同样也要给自己,我们在咨询中把精力集中在来访者身上,度过一个又一个困难,一个又一个短期小目标的实现,一个又一个小小的改变,慢慢迎来柳暗花明。


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