菜谱(7)

2019-08-30 16:49

主料:年糕、排骨 辅料:葱、姜

调料:盐、酱油、料酒、八角、桂皮、花椒、胡椒粉 烹制方法:

1、将排骨表面用刀背拍打数下,加入酱油、盐、料酒腌制10分钟;

2、坐锅点火倒油,下葱姜煸香,放入八角、花椒、桂皮炒出香味,加入排骨,冲适量开水,转中小火炖20分钟,开盖后放入年糕,加盐、白糖

、胡椒粉、酱油调味,炖15-20分钟,淋香油出锅即可。 特点:咸香软糯,营养丰富。

南瓜粉蒸肉

主料:五花肉

辅料:米粉、南瓜、姜

调料:盐、白糖、料酒、老抽、黄酱、豆瓣酱 烹制方法:

1、将五花肉切片,加入盐、姜片、料酒腌制5分钟,再加入酱油、豆瓣酱、黄酱、白糖拌匀放置5分钟;

2、将米粉放入五花肉中,加适量水和成糊状,入锅蒸30分钟,将南瓜挖去心,装入米粉肉再蒸15分钟即可。

特点:咸香微辣,软嫩鲜香。

10/28肉臊凤爪

主料:凤爪、五花肉丁 辅料:姜

调料:盐、味精、酱油、料酒、大料、桂皮、花椒、香叶 烹制方法:

1、坐锅点火倒油,下五花肉丁翻炒,加入老抽、盐调味上色,加料酒、姜片、香叶、桂皮、大料、花椒,冲入开水,放入凤爪,小火炖20分钟 即可。

特点:咸香爽滑,风味独特。

妙制鱼香肉丝

主料:里脊肉

辅料:冬笋、木耳、鸡蛋、葱、姜、蒜

调料:盐、米醋、水淀粉、料酒、胡椒粉、豆瓣酱 烹制方法:

1、将木耳、冬笋、里脊肉分别切成丝,肉丝中加入盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋、水淀粉、食用油拌匀腌制10分钟备用;

2、用白糖、醋、盐、水淀粉、酱油、葱姜蒜末调成汁备用;

3、坐锅点火倒油,加少许香油,下肉丝滑炒变色后加入豆瓣酱炒匀,依次放入冬笋、木耳翻炒,烹入调好的汁炒匀出锅即可。 特点:酸甜微辣,鲜香嫩滑。

时蔬北极虾沙拉

主料:北极虾

辅料:红黄椒、柠檬、黄瓜、小西红柿、生菜 调料:盐、白胡椒粉、蛋黄酱 烹制方法:

1、将北极虾处理干净后,取虾仁放入器皿中,依次放入生菜、黄瓜、红黄椒、西红柿、柠檬汁、蛋黄酱、盐、白胡椒粉,搅拌均匀即可。 特点:色彩鲜艳,清淡爽口。

鲫鱼贴饼子

主料:玉米面、豆面

辅料:鲫鱼、小苏打

调料:盐、酱油、白糖、醋、料酒、干辣椒、桂皮、大料 烹制方法:

1、将玉米面与豆面以1:1的比例放入器皿中,加少许热水,再用温水和成面团醒10分钟备用; 2、坐锅点火倒油,放大料、桂皮、干辣椒煸香,加酱油、白糖,放入鲫鱼、醋、料酒、盐,小 火炖制,将面团制成小饼逐个贴在锅边上,盖上盖焖10分钟即可。 特点:农家特色菜。

茶菇酱焗北极虾

主料:北极虾

辅料:茶树菇、青红椒、大蒜

调料:盐、白糖、味精、辣椒酱、白胡椒粉、干淀粉 烹制方法:

1、将北极虾化开后拌入干淀粉,入油中炸至金黄色捞出,再将茶树菇、大蒜过油炸一下备用; 2、锅中留底油,加辣椒酱煸香,放入青红椒、北极虾、茶树菇、大蒜,加入盐、白糖、胡椒粉、味精调味翻炒均匀出锅即可。 特点:酥脆鲜香,营养丰富。

满口香烧饼

主料:面粉

辅料:胡萝卜、火腿、鸡蛋、葱末 调料:芝麻酱、五香粉 烹制方法:

1、将面粉用冷水和成面团,醒半小时备用;

2、胡萝卜丝、火腿丝、葱末加盐、香油拌匀做成馅;

3、将面团制成大面片,抹一层五香粉与芝麻酱,卷成条切小块,再分别包入馅,制成烧饼生坯 ,刷上蛋黄,沾芝麻,烤箱预热至180度,烤15分钟即可。 特点:外酥里嫩,咸香爽口。

微波炉炒三丁

主料:里脊肉

辅料:胡萝卜、土豆、黄瓜、红椒、葱、姜 调料:盐、白糖、味精、胡椒粉、水淀粉、料酒 烹制方法:

1、将原料全部切丁,肉丁加入葱姜末、盐、料酒、胡椒粉腌制片刻,再加入食用油、水淀粉拌 匀,放入微波炉高火1分半;

2、土豆丁、胡萝卜丁加少许油,放入微波炉高火3分钟;

3、黄瓜丁用盐抓一下,倒入肉丁、土豆丁、胡萝卜、红椒丁拌匀,高火1分钟即成。 特点:微波炉制作北方小炒,鲜香脆爽,开胃下饭

家常煮干丝

主料:豆腐皮

辅料:枸杞、虾仁、香菇、火腿、芦笋、菜心、 调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡汤 烹制方法:

1、将豆腐皮、火腿切细丝,芦笋切斜刀条,香菇切片备用,豆腐皮、芦笋分别焯水; 2、坐锅点火倒油,将虾仁炒熟取出,锅中倒入鸡汤,依次放入芦笋、香菇、火腿、枸杞、豆腐 丝、枸杞煮3分钟,出锅前放入虾仁、菜心,调入盐、味精、胡椒粉出锅即可。 特点:营养丰富,鲜香清爽。

美味香脆椒

主料:干辣椒

辅料:鸡蛋、芝麻、汤圆粉、吉士粉 调料:盐 烹制方法:

1、将干辣椒剪成段,去籽后用凉水浸泡10分钟,再放入开水中,加盐焯烫2-3分钟取出控干水分;

2、将辣椒放入器皿中,加入盐、鸡蛋、吉士粉、汤圆粉、芝麻搅拌均匀,入锅炸至金黄酥脆即可。 特点:焦香酥脆,开胃下饭。

百合炖鸡翅

主料:鸡翅

辅料:鲜百合、生地

调料:盐、料酒、味精、胡椒粉 烹制方法:

1、将鸡翅洗净后用刀敲碎骨头,用开水焯烫至变色后捞出,生地用开水浸泡片刻,去掉颜色; 2、将鸡翅、百合、生地放入电炖锅中,倒适量开水,放入葱、姜,炖20分钟,开盖后调味即可。 特点:汤鲜味美,营养丰富。

玉米发糕

主料:玉米面、白面

辅料:枣、枸杞、葡萄干 调料:白糖、酵母、泡打粉 烹制方法:

1、将玉米面和白面以1:1的比例放入器皿中,加白糖、泡打粉拌匀,放入酵母用凉水和成面糊; 2、在模具中刷一层油,倒入和好的面糊,撒上葡萄干、枸杞、枣,醒发至一倍后,上锅蒸40分钟即可。

香松牛肉饼

主料:牛肉馅

辅料:猪肉馅、面包糠、鸡蛋

调料:盐、味精、白糖、酱油、胡椒粉、淀粉、八角 烹制方法:

1、将牛肉馅与猪肉馅以6:4的比例放入器皿中,加一个鸡蛋、胡椒粉、盐、白糖,再放入少许芹菜末、姜末、顺一个方向搅拌,搅拌中逐渐加水,打至肉馅粘稠后,加入面包糠拌匀;

2、坐平锅,加少许油,将肉馅打成饼逐个放入,煎制时加入葱、八角,少许清水,调入盐、酱油、胡椒粉、白糖,炖5分钟即可。 特点:香松酥软,营养丰富。

豌豆黄

主料:白豌豆 调料:白糖 烹制方法:

1、将豌豆用冷水先泡30分钟,再放入锅中煮至稀粥状;

2、将煮好的豌豆连汤一起倒入食物搅拌器中,打碎倒出,加白糖搅拌均匀;

3、坐锅点火,将搅拌好的豌豆汤放入锅中煮至粘稠,倒入模具中,放冰箱冷藏成型即可。 特点:香甜酥软。

清炖狮子头

主料:五花肉

辅料:油菜、白菜、荸荠 调料:盐、味精、料酒、胡椒粉 烹制方法:

1、将五花肉切碎,用刀剁成馅,加入葱姜末、荸荠末,逐渐加清水搅拌均匀,调入盐、料酒、味精、胡椒粉、水淀粉拌匀;

2、将调好的肉馅制成大丸子,冷水下锅,加盐、味精、料酒,用大白菜盖在肉丸上,大火烧开后转小火炖1个半小时,出锅前加入油菜即可。 特点:清淡爽口,香滑软嫩。

天麻鱼

主料:鲈鱼

辅料:天麻、枸杞、鸡蛋

调料:盐、味精、醋、料酒、胡椒粉、玉米淀粉 烹制方法:

1、将鲈鱼洗净后剔除骨头,鱼肉切片,加入蛋清、玉米淀粉、盐、醋、葱姜水、料酒上浆备用; 2、天麻加水和枸杞,蒸20分钟,制成天麻水;

3、坐锅点火倒入水,加葱姜、盐,煮出味后捞出葱姜,下鱼片汆烫熟; 4、将天麻水倒入锅中,加盐、胡椒粉、醋调味煮沸,放入汆熟的鱼片即可。 特点:鱼肉鲜嫩,风味独特。

蚝油草菇菜胆

主料:油菜心

辅料:草菇

调料:盐、味精、白糖、老抽、胡椒粉、水淀粉、蚝油 烹制方法:

1、将油菜心洗净,草菇顶部切十字花刀方便入味; 2、坐锅点火倒水,加食用油、盐,将草菇、菜心焯熟取出;

3、将菜心放入锅中烹炒,加少许盐、味精、鸡汤、白糖,水淀粉勾芡,出锅码入盘中,锅中加油下草菇翻炒,加少许鸡汤、蚝油、胡椒粉、白糖、老抽、味精、水淀粉勾芡,淋香油,出锅放入菜心中即可。

特点:鲜嫩爽滑,清淡适口。

天冬冬瓜羊肉汤

主料:羊肉

辅料:天冬、冬瓜、香菜

调料:盐、料酒、味精、胡椒粉、香油 烹制方法:

1、将羊肉凉水下锅,加料酒煮沸后,捞出放入沙锅中,冲入适量热水,加葱姜、天冬,小火炖40分钟;

2、开盖后加入冬瓜煮熟,调入盐、胡椒粉,碗中放香菜、味精、香油,将炖好的羊肉汤倒入碗中即可。

特点:滋补润燥,营养丰富。

果味油酥饼

主料:面粉

辅料:西瓜、香蕉、菠萝 调料:酵母、白糖 烹制方法:

1、将西瓜、香蕉、菠萝切成丁,搅拌均匀备用;

2、取小半碗面粉放入器皿中,将油烧至10成热后浇入面粉中搅拌,制成油面;

3、面粉加酵母和成面团,醒发5分钟后压成面皮,抹上一层油面后卷起,切成小块,再包入水果馅,制成饼坯,入平锅中煎至两面金黄即可。 特点:色泽金黄,香甜酥脆。

11月12日:十八辣北极虾

主料:北极虾

辅料:炸花生、炸蒜蓉、青红尖椒、蒜、小米椒 调料:盐、白糖、红油、芝麻、干辣椒 烹制方法:

1、坐锅点火倒油,待油烧至7成热时,将北极虾倒入炸成金黄捞出控油;

2、锅中留底油,下小米椒、蒜片爆香,加入干辣椒煸出香味,放入北极虾,翻炒均匀,加入盐、白糖,再放入炸花生、青红尖椒、炸蒜蓉、芝麻,淋入红油炒匀即可。 特点:香辣爽口,风味独特。

11月13日:家常驴打滚

主料:糯米面


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