大学生文化水平高，一般不会吸毒，因此吸毒不是危害大学生健康的行为。 45. 大学生已经心理成熟，因此不会有不良性行为。 46. 不良性行为不是危害大学生健康的行为方式。
44.
47. 酗酒分为急性危害和慢性危害两种。
酗酒分为重度危害和轻度危害两种。 49. 肝硬化是酗酒的急性危害。
48.
50. 急性中毒、犯罪是酗酒的急性危害。 51.
网络成瘾只是对心理造成伤害，不会对身体造成伤害。 节食减肥是一种好的行为方式。
52. 不良的饮食方式是危害大学生健康的行为方式。 53.
54. 节食减肥不是一种好的行为方式，但是通过科学的饮食，合理的锻炼来减肥是一种健康的行为。 55. 危害大学生健康的不良行为具有潜伏期长的特点。 56. 危害大学生健康的不良行为具有无特异性的特点。
危害大学生健康的不良行为具有联合作用弱的特点。 58. 危害大学生健康的不良行为具有易变性小的特点。
57.
59. 危害大学生健康的不良行为具有广泛存在的特点。 60.
危害大学生健康的不良行为具有潜伏期短的特点
61. 知信行理论的两大关键步骤是信念的确立和态度的改变。 62. 信念的确立是知信行理论的关键步骤。 63. 态度的改变是知信行理论的关键步骤。
64. 信息的权威性和可靠性是影响态度改变的一个因素。 65. 感染力是影响态度改变的一个因素。 66. 恐惧是影响态度改变的一个因素。 67.
严格教育是影响态度改变的一个因素。
68. 行为矫正的三大要素是对象、环境和过程。
行为矫正的三大要素是对象、时间和环境。
70. 行为矫正的对象关键其态度可以分为需要型和无需型两种。
69.
71. 行为矫正的对象关键其态度可以分为需要型、冷漠型和无需型三种。 72. 矫正环境有指导者、场所和矫正时间组成。
矫正环境有指导者和场所组成。
74. 行为矫正的指导者都是健康教育者等专门人才。
73.
75. 行为矫正的指导者也可能是对象本人。
行为矫正的环境必须固定才能有好效果。 77. 行为矫正的时机必须固定。
76.
78. 示范法是健康教育领域内广泛运用的一种行为矫正方法。 79. 厌恶法是健康教育领域内广泛运用的一种行为矫正方法。 80. 目标管理法是健康教育领域内广泛运用的一种行为矫正方法。 81. 生物反馈疗法是健康教育领域内广泛运用的一种行为矫正方法。
程序管理是健康教育领域内广泛运用的一种行为矫正方法。 83. 瑜伽练习法是健康教育领域内广泛运用的一种行为矫正方法。 84. 健身练习法是健康教育领域内广泛运用的一种行为矫正方法。
82.
85. 暴饮暴食是一种不良的饮食方式。 86.
只要吃好，即使偏食也对身体没有影响。
87. 不卫生的共餐是一种不良的饮食习惯。
助人为乐是健康生活方式的四大基石之一。 89. 助人为乐是健康生活方式的基本点之一。
88.
90. 合理膳食是健康生活方式的四大基石之一。 91. 适量运动是健康生活方式的四大基石之一。
适量运动是健康生活方式的三大快乐之一。
93. 小事糊涂一点是健康生活方式的四大基石之一。
92.
94. 健康生活方式的两个基本点是小事糊涂一点和对人大度一点。 95. 学习是一个促进行为发展的因素，具有两个层次。 96.
行为学习的第一个层次以自主式学习为主，在先天教育的启发下，全面理解和认识行为目标。
97. 行为学习的第一个层次以模仿为主，包括有意模仿、无意模仿和强迫模仿。 98. 行为科学认为，人的行为由环境刺激所诱发，并反过来对环境造成影响。 99. 健康行为分为日常健康行为、保健行为、预防行为和改变危害健康的行为。 100.
规律的生活作息制度一定能让大学生行为及心理健康。
第四章
一、多选题
1、人体的形态，从外形看，可分为( A头 B颈 C躯干 D四肢 2、肌肉收缩时会产生(
ABCD ) 等主要部分。
AC ) 变化。
ABD )三大类。
A长度B 厚度 C张力D能力
3、脂肪是人体细胞的组成部分，它包括(A甘油酯B磷脂C纤维素D胆固醇 4、脂肪还可以起到 (
BCD ) 的作用。
ACD ) 等。
AB ) ，同时释放出能量。
A保护心脏 B保护器官 C减少摩擦 D保持体温 5、膳食纤维是只不被消化、吸收的食物性物质，包括( A纤维素 B树脂 C半纤维素 D果胶
6、肌肉活动时，肌肉中的三磷酸腺苷在酶的催化下，首先迅速分解为( A二磷酸腺苷B无机磷酸C有机磷酸D磷酸腺苷 7、(
AD )是人体在不同活动水平上根据需氧量的不同情况而进行的紧密相连不可分割的两种
BD ) 组成的管道，血液把人体所需的氧气和养料，通过复杂的血管网运送到全
CD ) 。
供能方式。
A有氧氧化B氧化C无氧氧化D无氧酵解 8、循环系统是有(身各处。
A血液B肝脏C心脏D血管 9、体育运动动机引起的条件有(
A内在诱因B内在需要C外部需要D外部诱因 10、外部诱因包括(
BC )，二者通称为环境因素。
B C ) 上的位置的反应。
A环境因素B物质因素C精神因素D情绪因素 11、运动知觉是人脑对当前运动物体或动作在 (A时空B空间C时间D环境 12、运动系统是大学生正常 (
ABC )不可缺少的器官和系统。
A生活B工作C运动D学习 13、人的心血管系统是由( A心肺B心脏C血管D血液 14、人体的呼吸系统是由( A呼吸道B肺C鼻D喉 15意志品质指一个人的(
BCD )三部分组成的。 AB )组成。
ABCD )等精神。 (BD )的机会。
A果断性B坚韧性C自制力D独立自主 16、体育活动增加了人与人 A相处B接触C配合D交往 17、运动缺乏的含义包括(
ABCD )。
AD ) 的疾病。
A就做习惯B机体缺乏运动应激刺激C不运动D很少运动
18、长期缺乏运动，人的新陈代谢技能就会降低，由此很容易引起各种 (A肌肉B骨质C心脏D关节 19、大学生的(
ABCD )都遵循一定的规律不断地发展变化着，并具有明显的年龄阶段性特点。 ABD )三部分组成
( AB )正在逐步完善，心脏的重量已达到成人水平。
ABCD )已接近并达到成人水平。
A身体形态B生理机能C身体素质D心理素质 20、运动系统由(
A骨骼B关节C血液D肌肉 21、大学生心脏的
A结构B机能C技能D心脏
22、大学生的智力发展日趋成熟，其(
A观察力B记忆力C想象力D思维能力 23、情感的体验以(
ABC )为主要特征。
BD )。
BD )。
A坚定B乐观C振奋D兴奋 24、体育锻炼的目的是(
A增强好胜心B增强自我运动水平C增强自信心D增进自身健康 25、运动强度大小的控制，必须遵守循序渐进的原则，充分考虑自己的( A心理素质B身体状况C承受力D适应能力 26、运动种类是指不同的运动类型，可分为(
ABC )。
A有氧运动B无氧运动C混合运动D综合运动 27、有氧运动项目包括 (
ABCD )等。 CD )。
AC )的状况。
ABCD )等多种类型。
A不行B远足C慢跑D游泳 28无氧运动主要功能是训练(
A减肥B肌肉C肌力D肌耐力
29、进行力量、耐力、速度和灵敏的身体素质检测，从中判定锻炼者的(A运动能力B思维力C生理机能D适应能力
30、由于个人的情况千差万别，运动处方的目的也多种多样，这其中有( A健身B娱乐C减肥D治疗 31、运动损伤分为(
AB )。
ABCD )。
A开放性损伤B闭合性损伤C软组织损伤D肌肉拉伤 32、常见的开放性软组织损伤有( A擦伤B切伤C刺伤D撕裂伤 33、挫伤多发生在(
BCD )。 BC )2种、
AB )练习时，应掌握适宜的运动强度和持续时间。
A颈部B头部C胸部D四肢 34、关节脱位可分为(
A脑震荡B完全脱位C半脱位D肩关节脱位 35女子的有氧与无氧代谢功能较差，在进行(A速度B耐力C韧性D能力 36、中暑早期表现为(
BCD )。
ABCD
A抽搐B头晕C头痛D呕吐
37、低血糖症患者会感到非常饥饿，极度疲乏，并伴有abcd等症状。A头晕B心跳C面色苍白D出冷汗 38、骨折分为(
BC )。
BCD )，出现畸形和假关节，并有压痛和阵痛感。
BD )。
A粉碎性骨折B完全骨折C不完全骨折D一般骨折 39骨折主要症状表现为(
A出血B肿胀C皮下淤血D功能障碍
40、在运动处方中，为锻炼者提供最合适的运动项目关系到锻炼的(