项目名称：羽毛球班级：必修课 第 1 次课 任课教师：潘志武
教 材 本 课 目 标 羽毛球运动的握拍方法 1、初步掌握羽毛球运动的握拍方法 2、熟悉球性。 3、增强学生的观察能力
4、培养学生吃苦耐劳的学习作风和团结合作的思想品质
教具 羽毛球 部分 教学内容
准 一、课堂常规 备 1、整队 部 2、师生问好 分 3 、检查服装
12′ 4、点名
︱ 5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 15′
6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、慢跑 2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序 2、热身伸展操（共七节） （1） 头部运动
要求：头部前后、左右转动到位 （2） 肩部运动
要求：以肩为轴，手臂弯曲，由前往后绕环，动作幅度逐步加大 （3） 肘关节运动
要求：节奏由慢到快、用力适度 （4） 腰部运动
要求：腰部绕环，幅度要由小到大 （5） 膝关节运动
要求：动作要由慢到快，幅度要大 （6） 腕、踝运动
要求：手腕、脚尖最大程度地绕环动作 （7） 压腿（正、侧）
要求：直腿膝关节不弯曲、两脚不离地 组织内容
一、组织：（集合队形）
二、组织：（慢跑示意图） 1、
教法：带领学生绕场地跑 2、（热身操练习示意图）
教法： ·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度
练习时间、次数 3-5′ 2-3′ 2圈 7-10′ 4×8
一、简单介绍羽毛球的起源与发展
羽毛球起源于日本、出现在印度、诞生在英国。
一、组织： 教法：讲解、提问 5-8′ 10-15′ 3-5次 10-15′ 3-5次
1877年，第一本羽毛球比赛规则出版。1893年， 在英国成立了世界上第一个羽毛球协会 。1899年，举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”。 二、组织（示范及练习示图）
1981年国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球称雄世界的时代。在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。 要求：学生注意听讲，积极回答老师提出的问题；遵守课堂次序 二、学习握拍方法 1、正手握拍
手掌下部靠在球拍的底托部位，虎口对着球拍基 框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中本 指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上。掌心不部
要贴紧，手部肌肉放松，只在击球一刹那，手
分 指突然紧握拍柄而发力。
50′
︱
易犯错误： 55′
·食指低于拇指与中指并拢握拍 ·击球前握拍太紧，掌心与拍柄没有留有空隙
改正方法:
·击球前,检查握拍是否正确 2、反手握拍
在正手握拍的基础上，拍框稍外转，拇指伸直贴在在球拍柄内侧的宽面上，通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有一定的空隙，这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。
教法： ·教师示范讲解 ·组织学生进行练习
·观察学生动作，指出学生的错误动作，帮组学生进行动作纠正
结 束 部 分 7′ ︱ 10′
易犯错误：
·大拇指没有贴在球拍柄内侧的宽面上 ·手心与拍柄之间没有空隙，握拍太紧 改正方法：
·随时提醒自己，检查握拍是否正确 要求: ·认真听讲
·仔细观察教师的示范动作 ·模仿教师的动作，进行练习 ·同学间相互观察，相互帮助 ·改正错误 三、球性练习 1、颠球练习
握好球拍，手心朝上，用你的屈腕屈指的力量将球往天花板方向颠，颠得越高越好，注意击球时，手臂应该伸直，击球点在你的肩部左右位置，击球后，手臂放松，不要太紧张。 要求：抢高点击球，手臂要伸直，击球动作协调一致。
2、两人一组隔网短距离对击球练习
两人在一块场地上，隔网近距离站立，手持球拍对击羽毛球，要求在对击中寻找球感，增加对击次数。
要求：手臂放松、四肢协调 1、组织学生收球
2、放松操（拍拍手、拍拍脚） 3、总结本次课的上课情况 4、宣布下课
三、组织（学生练习示意图） 1、（学生分散拉开距离） 2、 教法： ·教师示范讲解 ·学生观察、学习模仿 ·学生练习，教师指导 组织：
8-10′ 10-12′ 7-10′
课 后 小 结
教 案
项目名称：羽毛球班级：必修课 第2 次课 任课教师：潘志武
教 材 本 课 目 标
学习正手发后场高远球技术 1、复习羽毛球运动的握拍方法 2、学习正手发后场高远球技术 3、增强学生的动作模仿能力
4、培养学生团结合作，用于克服困难的意志品质
教具 羽毛球 教学内容 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3 、检查服装
4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、游戏（贴人）
学生两人一组一前一后站立围成一大圈，另选一人当追者，一人当逃者，逃者可以站在任何一组前面贴人，这时后面一人变为逃者，追者继续追拍。
要求：积极、活跃 2、热身操（共七节） （1） 颈部运动
要求：动作由慢到快，幅度加大 （2） 扩胸运动
要求：扩胸时，手臂端平，上体保持正直 （3） 体侧运动
要求：体侧屈时，两臂上举。臂要直侧屈时，上体不要转体成前倾 （4） 踢腿运动
要求：踢腿时，脚面绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直 （5） 腹背运动
要求：体前屈动作要做的充分，腿要直 （6） 跳跃运动
要求：用前脚掌蹬地，身体要保持正直 （7）压腿（正、侧）
要求：直腿膝关节不准弯曲、两脚不能离地
组织内容
练习时间、次数 一、组织：（集合队形） 3-5′
4-6′ 二、组织：（游戏示意图） 5-8′ 1、
教法：讲解、示范 4×8
2、（热身操练习示意图）
教法： ·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度
部分 准 备 部 12′ ︱ 15′
分 一、复习羽毛球的握拍方法 1、正手握拍
2、反手握拍
练习时，注意握拍动作要放松、灵活 握拍法常见的错误：
·五指并拢死劲一把抓的“拳握法”，这种握法是手臂的肌肉僵硬，影响手腕的灵活性。
·虎口对准拍面的“苍蝇拍握法”这种握法使屈腕发生困难，妨碍对拍面角度的自由控制。 ·反手击球时，没有转换成反手握拍法。 二、正手发后场高原球技术 1、发球的站位：
单打时，一般站在发球区内离前发球线1米左右的中线附近，双打时，可稍微站前一点。 基 2、姿势：
本 身体左肩侧对球网，两脚分立，与肩同宽。左脚部
在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖稍向右侧，重
分 心放在右脚上。准备发球时，右手握拍向右后侧
50′
举起，肘部微曲，左手拇指、食指和中指夹住羽︱
毛球的中间部位，举在身前，两眼注视前方。 55′
要求：身体自然伸直、持拍手臂放松，站位必须正确自然。
3、正手发高远球（以右手为例）：
准备动作做好后，在左手放开球使之下落时，右手上臂带动前臂，自右后方随转体向左前上方挥拍。当球下落到右臂向前下方伸直能接到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈伸的力量向前上方发力击球，然后，球拍顺势向左上方挥动并缓冲，保持住身体的平衡。
一、组织（示范及练习示图） 5-8′ 教法： 3-5′ ·教师示范讲解 3-5′
·组织学生进行练习
·指出学生的错误动作，指导学生进行纠正
·学生体会正确动作
二、组织
（教师示范示意图）
（学生徒手模仿练习图）