准 备 部 15′ ︱ 20′
一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、慢跑 2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序 2、行进间操 第一节：振臂运动
要求：下肢成弓步，左腿在前，右手直臂上举，左手直臂下举，两臂同时向体后震动，反之依然。
第二节：扩胸运动
要求：动作幅度到位，把肩胛骨打开，以免受伤
第三节：体转运动
要求：身体幅度转动到位，把腰关节充分活动开
第四节：俯背运动
要求：两臂上举，上体前屈，手臂下举，尽量
一、组织：（集合队形）
二、组织： 1、
教法：带领学生绕场地跑 2、
3-5′ 1-2′ 2圈 5-8′ 4*8拍
分 3、检查服装
向下伸，手触地 第五节：正踢腿、侧踢腿
要求：上体保持正直，支撑腿伸直，另一条腿使尽向头顶方向踢。
基 本 部 50′ ︱ 55′ 3、一般身体素质练习 前脚掌着地，要有拔地动作。 90度，步子稍小，上体保持正直。 腾空要有高度。 ·加速跑：速度要快，步幅要大，跑出自己80%左右的速度，最后阶段要有冲刺。 一、考试 身体素质考试： 10M*4往返跑。 要求： 学生站在起点，听老师口令，听到老师喊“跑”，就开始从起点出发，到达目的地后，手触羽毛球，将羽毛球推倒后，原路返回，再将羽毛球推倒，依次类推，往返两次。 羽毛球技术考试须知： ·考生必须按规定时间到场应考。 ·考试时（二次机会）不及格，学期旷课三次者，请该生重修。 ·经补考（二次机会）不及格时，请该生重修。 ·考试缺勤者，请该生重修。 二、复习其他考试内容 1、复习发高远球技术 要求：站位离发球前端线一米，并且稍近于中线。击出的球要高、远，落点准确，动作连贯，充分用力。同时，要注意发球的成功率。 3同2 ·教师先示范后讲解动作要领及注意事项 ·体委带领学生做行进间操 教法： ·教师讲解考试要求 ·学生按点名册顺序进行考试 二、组织： 5-7′ 50-55′ ·小步跑：要求动作放松、自然，膝关节不紧张、教法： 分 ·高抬腿：大小腿屈膝折叠高抬，要求大小腿成·后蹬跑：空中两腿成弓步状，后退一定要直。一、组织： 基 本 部 分 55′ ︱ 60′ 结 束 部 分 7′ ︱ 10′ 课 后
练习方法： ·到场地进行多球，发球练习 2、复习正手击后场高远球技术 练习方法： 两人一组对打练习 1、收球 2、放松操（抖抖手、抖抖腿） 3、总结本次课的上课情况 4、宣布下课 教法： ·教师提出在练习过程中的要求及注意事项，并做示范 ·学生分组练习 2 教法： ·考完试的学生可以进行自主练习 组织 7-10′
小 结
教 案
项目名称：羽毛球班级：必修课 第15次课 任课教师：潘志武
教 材 教学比赛(第一阶段) 本 1、进行教学比赛
课 2、提高学生分析问题、解决问题的能力 目 3、培养学生吃苦耐劳、团结合作的精神
标 部分 教学内容
准 一、课堂常规 备 1、整队 部 2、师生问好 分 3、检查服装
12′ 4、点名
︱ 5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 15′
6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、慢跑 2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序 2、利用肋木进行柔韧性练习： 第一节：正压肩
要求：逐渐往下压肩，使肩关节完全打开 第二节：侧拉身体
要求，侧身站立于肋木前一脚距离，两臂伸直上举。双手抓于与身体相同高度的肋木，使腰部向外拉伸。 第三节：正压腿、侧压腿
要求：腰要立起来，两脚跟部能离地，伸直腿的膝关节不能弯曲，使尽向下压腿 第四节：侧摆腿、后摆腿
要求：支撑腿的膝关节伸直，摆动腿按要求向各方向大幅度摆动
第五节：手扶肋木左右转髋关节
要求：上体不动，左右转髋，将髋关节充分活动开。
教具 羽毛球 组织内容
一、组织：（集合队形）
二、组织： 1
教法：带领学生绕场地跑 2、 教法： ·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度
练习时间、次数3-5′ 1-2′ 2圈 5-8′ 4*8拍
基 本 部 分 55′ ︱ 60′ 结 束 部 分 7′ ︱ 10′ 一、自由练习 要求：两人一组，进行自由练习，熟悉各项基本技术，为考试做准备。 二、比赛练习 教学比赛——第一阶段 比赛要求： 男、女各分成若干组，每组不超过5人，采用决出每小组的各名次，再把各组之间相同名次的学生分在同一组，进行第二次循环，决出最终名次，最后，进行最终排名，比赛采用三局两胜制，每局采用7分制，净胜2分，为胜该局。打到9平时，谁先得10分，谁就胜该局。 ·认真比赛，比赛要有竞争性 ·运用所学技术，控制落点，注意移动回位 ·提高比赛适应能力 ·根据不同情况运用不同技术 ·不打比赛的同学要做好裁判工作 比赛方法： ·单打 按照国际羽联比赛规则 1、收球 2、放松操（抖抖手、抖抖腿） 3、总结本次课的上课情况 4、宣布下课 一、组织： 教法：教师各组巡查，指导学生。 二、组织： 单打 教法： 组织 55-60′ 7-10′ 抽签的方式进行分组，然后，每组进行循环赛，·各组同时进行 课 后 小 结
教 案
项目名称：羽毛球班级：必修课 第16次课 任课教师：潘志武
教 材 本 课 目 标 部分
教学内容
组织内容
练习时间、次数
教学比赛（第二阶段） 1、进行教学比赛
2、提高学生分析问题、解决问题的能力 3、培养学生吃苦耐劳、团结合作的精神
教具 羽毛球 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、检查服装
4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、慢跑 2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序 2、热身伸展操（共七节） （7） 头部运动
要求：头部前后、左右转动到位 （8） 肩部运动
要求：以肩为轴，手臂弯曲，由前往后绕环，动作幅度逐步加大 （9） 肘关节运动
要求：节奏由慢到快、用力适度 （10） 腰部运动
要求：腰部绕环，幅度要由小到大 （11） 膝关节运动
要求：动作要由慢到快，幅度要大 （12） 腕、踝运动
要求：手腕、脚尖最大程度地绕环动作 （13） 压腿（正、侧）
要求：直腿膝关节不弯曲、两脚不离地
一、组织：（集合队形） 3-5′
1-2′ 二、组织： 2圈 1
5-8′ 教法：带领学生绕场地跑 2、 4*8拍
教法： ·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅度，动作的规范程度
准 备 部 12′ ︱ 15′
分