教学内容 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、检查服装
4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、活动各关节
（肩关节、腰关节、膝关节、踝、腕关节等）2、热身花样跑练习 要求：拿球拍颠球慢跑 方法：
·手持球拍做向上颠球跑，绕三片羽毛球场地慢跑。
要求：积极、灵活、有序
组织内容
练习时间、次数 一、组织：（集合队形） 3-5′
1-2′ 二、组织： 2-3′ 1、 2圈
2、
教法：讲解 、示范
部分 准 备 部 12′ ︱ 15′
分 一、复习放网前球技术 动作要领：
☆正手放网前球：侧对球网，前臂开始做外旋转动，手腕稍后伸，放球后身体还原至准备姿势。
☆反手放网前球：击球前的动作要领同正手放网前球的动作，只是方向相反，反手握拍，反面迎球，击球时，主要靠前臂的前伸，外旋和手腕由内收至外展的合力，整个动作还原成下一次击球的准备姿势。 练习方法：
基 ·徒手模仿练习
本 ·学生分成十组，一组三人一人
部
要求：一人抛球，一人原地放网前球，一人捡
分 球，每人十球，轮换角色，共交换三次。 50′ ·学生二人一组,隔网进行练习。
︱ 方法：一人扔球,一人练习放网前球技术，十次55′
后交换。交换三次后，开始练习一人用球拍发羽毛球一人放网前小球，然后，十次后交换。
要求：动作正确，注意击球的落点。 二、学习两步后场移动步法介绍其他步伐 1、两步移动退后场击球步法
动作要领：当判断来球为后场球，并且距离较近时，两脚轻跳，重心移至右脚，右脚蹬地上体右转，左脚向来球方向迈出一步，同时，右脚迅速经体前向来球的方向移动一大步，右脚着地时，出手击球（图）。
一、组织
5-7′ （学生徒手放网前球技术示图） 15-20′
（学生上场地放网前球练习图）
(学生二人一组隔网进行练习图) 教法：
·教师示范讲解，讲解技术要点和易犯错误
· 抓出2—4个典型进行示范讲解。（共同错误进行纠正）
·学生积极思考，体会正确动作 ·教师回答学生提出的问题
2、多步移动退后场击球步法
动作要领：当判断来球是反手位，并距身体较同时经体前向来球方向迈出一步，此时背对球网，左脚向前移动一步，右脚再移动一步，右脚着地时，挥拍击球。右脚着地最好用脚掌外侧着地，因这样便于身体由左向右转动，协助用力击球（图）。为调整击球位置，向后移动的步数可不受限制，但最后一步一定要保证右脚在前。
3、正手跨步退后场击球步法
动作要领：判断来球是后场球，已来不及用上手技术击球时，两脚轻跳将重心调至右脚，紧接着右脚用力蹬地，迅速向右转体，右脚向来球方向跨出一步，右脚一着地左脚迅速移动一步，在右脚外侧着地（经体前、体后均可），然后右腿向来球方向再大跨一步，随着脚着地的刹那间出手击球（图）。 4、正手垫步退后击球步法
当右脚向来球方向移动后，左脚跟着地向后移动，左脚着地时不是后交叉，而是右脚内侧着地，然后再移右脚，最后一步和交叉步相同（图） 要求：
·到什么位置击球要看球的位置而定
结 束 部 分 7′ ︱ 10′ 二、组织： 1 2、 3、 4、 教法：
·教师做完整动作示范
·教师做分解动作示范，并讲解技术要点和要求，以及同学们在练习过程中的易犯错误
·学生跟教师做分解动作逐渐过渡到完整动作练习
·学生在教师指挥下，做模仿练习 ·教师走动观察学生的技术动作，并指出学生的不足，帮助学生纠正错误动作
30-35′
远，两脚轻跳，重心移至右脚，右脚蹬地转体，
·以前脚掌着地为主，重心随着步法的移动而移 组织 ·侧身对网，步幅随自己的习惯而定 练习方法： ·原地模仿练习 ·分组练习 ·多球练习 ·两人一组练习 1、收球 2、放松操（抖抖手、抖抖腿） 3、总结本次课的上课情况 4、宣布下课 7-10′ 课 后 小 结
教 案
项目名称：羽毛球班级：必修课 第9 次课 任课教师：潘志武
教 材 本 课 专项身体素质练习 1、通过专项基本活动提高学生的一般身体素质 2、复习两步后场移动步法，巩固对动作要领的掌握 教具 羽毛球 目 3、提高学生分析问题、解决问题的能力 标 4、培养学生积极、乐观的学习态度
部分 教学内容
准 一、课堂常规 备 1、整队 部 2、师生问好 分 3、检查服装
12′ 4、点名
︱ 5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 15′
6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、慢跑
绕羽毛球场地慢跑2圈 2、热身操 A头部运动
要求：头前后左右转动、饶环时，动作要做的充分； B扩胸运动
要求：扩胸时，手臂要端平，上体正直 C体转运动
要求：上体转动时，腿要直 D腹背运动
要求：上体弯曲，膝关节不能弯曲 E腰部运动
要求：幅度由小到大，节奏由慢到快 F踢腿运动
要求：踢腿时，脚面要绷直，两膝不弯曲，上体保持正直 G踝、腕关节
要求：节奏由慢到快，用力适宜 组织内容
一、组织：（集合队形）
二、组织： 1、
教法：讲解 、示范 2、
练习时间、次数3-5′ 2-3′ 2圈 5-7′
一、专项素质练习（原地练习） 1、单脚轮换向上跳
要求：分别用左、右脚的足弓，踝关节的爆发力向上进行轮换跳。 2、前后分腿跳
要求：左、右腿通过起跳进行前后交替，起跳后前后分腿，右腿在前、左腿在后，并同时着地而又同时起跳。
基 本 部
3、左右分腿跳
要求：两脚分别在左右两侧同时着地，后又同时起跳，右腿并拢时同时着地；再同时起跳，
一、组织 教法：
·教师示范讲解，讲解动作要领和练习要求；
· 学生跟教师作分解动作，逐步过渡到完整练习；
·学生听教师指挥练习 ·教师观察并纠正错误动作
25-30′
把左右腿两侧分开并同时着地，如此循环。
分
4、左右腿分腿交叉跳
55′
左右腿通过起跳，两脚分别在左右两侧同时着
︱
地，回跳的时候，两脚不要并拢着地；而是左
60′
右脚互相交叉同时着地。
5、原地垫步跳
左脚在原地向上跳一步，与此同时，右腿迅速向上抬；左脚起跳着地后，右脚紧接着着地并迅速向上跳一步，与此同时，左腿向上抬。