一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、检查服装
4、点名
5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、慢跑 2圈
绕羽毛球场地慢跑两圈
要求：注意力集中、遵守课堂次序 2、牵拉操（静步振动、共七节） a小腿牵拉 要求：脚尖朝前，后脚的脚跟着地，拉后小腿；b大腿牵拉
要求：后腿膝关节着地，弓步压腿； c两脚交叉站立，手摸地
要求：两腿伸直，体前屈，手尽量摸地 d单脚支撑，另一只大小腿折叠 要求：站立时，膝关节伸直 e向左、右、后压腰； f手推肘，拉肱二头肌； g颈后拉肩； h手臂牵拉
要求：腕左手伸直，手掌朝前，右手拉左手手指； i腕部牵拉
要求：两手十指相对，指尖朝上，向两侧用力；j颈部：前、后、左、右。 要求：颈部充分活动开
一、组织：（集合队形） 3-5′
1-2′ 二、组织： 2圈 1、 5-8′ 2、 4*8拍
教法： ·先示范后讲解
·喊口令、带领学生集体做
·教师要重点观察学生各关节的练习幅
度，动作的规范程度
准 备 部 12′ ︱ 15′
分 基 本 部 55′ ︱ 60′
一、素质练习 1、短跑 ·跑的专门练习 跑50米）*2 练习要求：
一、组织： 1 2 3同2
25-30′
分 （小步跑20米+高抬腿20米+后蹬跑30米+加速
·小步跑：要求动作放松、自然，膝关节不紧张、4 前脚掌着地，要有拔地动作，手臂自然摆动。 教法： ·高抬腿：大小腿屈膝折叠高抬，要求大小腿成90度，步子稍小，上体保持正直，不要有后坐的现象。同时，步频要快。
·后蹬跑：空中两腿成弓步状，后退一定要直。腾空要有高度，并且，要有停顿时间，要求前脚掌蹬地发力。
·加速跑：速度要快，步幅要大，跑出自己80%左右的速度，最后阶段要有冲刺。 2、起跑及加速跑的练习
练习要求：起跑时“预备”后的动作要正确，并注意肩部要前移，起跑蹬离起跑器要有力，步子要压紧，以免过早抬体或过早跨大步。 3、途中跑技术练习
练习要求：途中跑的技术要求自然协调，后蹬要充分有力，摆臂臂速要有劲，向前性好。 4、往返跑
方法：把学生分成四组，分别站在羽毛球场地的单打边线上，集体听老师口令，听到老师“跑”，就开始从第一片场地的单打边线出发，跑到第二片场地中线后手触地后往回跑，往返2次，跑三组。
要求：积极、灵活、有序
·教师示范并讲解练习要求 ·学生分组进行练习 ·学生完成后，迅速回位
·教师走动观察学生的技术动作，并指出
学生的不足，帮助学生纠正错误动作
结 束 部 分 7′ ︱ 10′ 二、教学比赛 比赛要求： ·认真比赛，比赛要有竞争性 ·运用所学技术，控制落点，注意移动回位 ·提高比赛适应能力 ·根据不同情况运用不同技术 ·不打比赛的同学要做好裁判工作 比赛方法： ·单打 方法：每片场地共六人，分三组，每组打一局球，每局7分，先得七分者，为获胜方，结束该局，换下一组上场，不上场比赛者做好裁判工作 ·双打 方法：每片场地共六人，分三组，每组为一对组合，上两组进行双打比赛，每局7分，先得七分者，为获胜队，结束该局，输者下场换另一组与赢对进行比赛，不上场队员进行裁判工作 1、收球 2、放松操（抖抖手、抖抖腿） 3、总结本次课的上课情况 4、宣布下课 二、组织 单打比赛 双打比赛 教法： ·教师讲解比赛的规则 ·学生进行教学比赛 ·教师巡查，并回答学生提出的问题 组织 25-30′ 7-10′ 课 后 小 结
教 案
项目名称：羽毛球班级：必修课 第13 次课 任课教师：潘志武
教 材 本 课 目 标 部分
教学内容
组织内容
练习时间、次数
复习考试内容 1、复习考试内容
2、提高学生分析问题、解决问题的能力 3、培养学生吃苦耐劳，积极乐观的精神
教具 羽毛球 准 一、课堂常规 备 1、整队 部 2、师生问好 分 3、检查服装
12′ 4、点名
︱ 5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望 15′
6、安排见习生活动内容 二、准备活动 1、活动各关节
（肩关节、腰关节、膝关节、踝、腕关节等）2、往返跑
方法：把学生分成四组，分别站在羽毛球场地的单打边线上，集体听老师口令，听到老师“跑”，就开始从第一片场地的单打边线出发，跑到第二片场地中线后手触地后往回跑，往返2次，跑三组。
要求：积极、灵活、有序
基 一．复习考试内容 本 1、复习发高远球技术
部 要求：站位离发球前端线一米，并且稍近于中分 线。击出的球要高、远，落点准确，动作连贯，55′ 充分用力。同时，要注意发球的成功率。 ︱ 练习方法：
60′
·到场地进行多球，发球练习 ·一人两球发球练习
方法：每片场地六人，每半场三人，各边半场一人，面对面连续发两球，进行轮流发球 2、复习击后场高远球技术
练习方法： 两人一组对打练习 要求： ·动作连贯 ·击球瞬间有力度 ·击球点相对稳定 ·调整步移动要快
·两个人要互相配合，增加对打次数
一、组织：（集合队形）
二、组织： 1、 2、
教法：讲解 、示范
一、组织： 1
教法：
·教师提出在练习过程中的要求及注意事项，并做示范
·学生在教师指挥下，分组练习 ·教师走动观察学生的技术动作，并指出学生的不足，帮助学生纠正错误动作 2 教法：
·组织学生分组练习
·观察学生动作，指出学生的错误动作，帮助其纠正
·提醒学生注意动作质量
3-5′ 2-3′ 5-7′ 3组
10-15′ 10-15′
结 束 部 分 7′ ︱ 10′ 二、摸底考试 1、发高远球 要求：按照考试要求，每人连发15个球，对角发球，男生中10个满分，女生中9个满分，（即球进入后场后发球线和端线之间）。注意，发球时，必须对角发球，击球点不能高于你的腰脚不能移动。 2、对击高远球 要求：按照考试规则，一人喂球一人击球考试，考试者必须将球击到对方场地离球网4.5（男生）米或3.5（女生）米，且必须用正手击高远球技术，而对喂球者不做要求。 1、收球 2、放松操（抖抖手、抖抖腿） 3、总结本次课的上课情况 4、宣布下课 二、组织 2 教法： ·教师讲解考试要求 ·学生进行摸底考试 组织 15-20′ 15-20′ 7-10′ 部，球拍拍头上沿不能高于你的手腕下沿，且，·教师检查学生考试情况，并提出要求。 课 后 小 结
教 案
项目名称：羽毛球班级：必修课 第14 次课 任课教师：潘志武
教 材 本 课 目 标 部分
考试10M*4往返跑 1、考试10M*4往返跑
2、复习正手发高远球技术及正手击高远球技术 3、提高学生分析问题、解决问题的能力 4、培养学生努力拼搏，勇往直前的精神
教学内容
组织内容
练习时间、次数
教具 羽毛球