四、正行法 171
「如麥管許、如箭桿許、如取乳筒許。」剛開始，觀想中脈就像麥子或稻子的莖桿那樣細，然後再慢慢擴大到像箭桿那樣粗，最後再像取乳筒那樣粗。取乳筒大約就像我們喝湯的湯碗口那麼粗。
「最後。身完全成中脈自性。細薄明亮。」觀到最後，中脈會變成中空的、直直的、明亮的，左右脈也會與中脈結合成一體，整個身體消失，只剩下中脈。也就是說，觀到最後，僅會顯出中脈空、直、明、紅、細、薄的自性而已。「心對住其中而定之。」為什麼要「心對住其中而定之」呢？因為這時脈成形了，心就可以全部安住在中脈裡而產生定了。「即得心入何處脈。」心安住在中脈裡，「皆唯出現中脈功德之關要也。」脈成定生，中脈的功德就會出現。中脈的功德是哪些呢？
第一、「身完全成中脈自性。」 第二、「細薄明亮。」
第三、「心對住其中而定之。」 第四、空、直、明、紅。
觀修中脈，就是要修到中脈的功德全部出現。而這些功德是否圓滿，也可以藉著下列特徵來審察：
172 大圓滿禪定休息（二）正行分
第一、 氣有沒有入、住、融於中脈。 第二、 左、右脈有沒有融入中脈。 第三、 身體有沒有完全融成中脈本身。 第四、 中脈的自性是否細薄明亮。 第五、 心是否安住在中脈裡而定之。
第六、 是否「能觀」、「所觀」頓失於中脈裡。 第七、 中脈是否呈現空、直、明、紅。
以上特徵都出現時，中脈的功德就全部出現了。 「如是中脈之內。在臍對直處。有短阿（
）。」「如
是中脈」，就是指中脈觀成形了。於中脈內，在臍輪對直處， 「有短阿（
）。」觀想短「阿」字，通常不是正好在對
著臍的地方，而是在臍下四橫指處，就是臍輪下、生法宮上的地方，觀想「阿」字直立在一個圓形剖面的小月輪中。「阿」字要怎麼樣觀呢？詳細來說，要觀想在臍輪底部、生法宮頂端，有一個圓形的、立體剖面的月輪，在月輪裡面，有個紅色的「阿」字直立著，高約三分之一吋，也就是約一個小指尖這麼高，而且還要像毛髮那麼細。
在觀短「阿」字時，假定沒辦法觀到那麼小、那麼細，就可以先觀想成大字，慢慢變小，再移到月輪上。也可以用
四、正行法 173
紅色的筆，練習寫很小的「阿」字，把它寫得細細長長的，加上火焰後，成三分之一吋高。就這樣一直練習，寫個一千遍、一萬遍......一直到能觀出「阿」字為止。或者，也可以剪個很小的紅色「阿」字、青灰色「謗」字、白色「杭」字，分別貼在眼鏡的下、中、上方，來練習作觀。總之，可以因人而異，用不同的方便法，練習觀種子字，直到觀成了，再移到臍輪上。
在觀種子字時，不能發出聲音，也不要去思惟它的意義，
只觀想字的形狀、大小、顏色，而且種子字要站好，不能東倒西歪、歪歪斜斜的，像打坐時彎腰駝背的樣子。要把它觀好，字形一定要觀出來。假定字形沒有觀出來，當「阿」字燃燒、要上升時，就會沒有力量。
「如火形相。僅髮尖許。燃如馬尾之火。」觀想「阿」字形狀如火，尖細如毛髮，在臍輪慢慢發熱，然後點燃。點燃的火，看起來好像是固定不動的，其實不是。它只是有點如如不動的感覺，但是又會一閃一爍的，就像火焰的形狀，「燃如馬尾之火。」就像一莖馬尾大的火。
「阿」字燃火時，臍輪會有發熱的感覺；假定沒有，就
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表示它沒有熱，燃不起來。所以，要觀到感覺有一定的熱度後，火才算點燃。會點燃，是因為氣凝聚到「阿」字上，經過發熱才燃燒得起來，就像要有瓦斯，火才能燃燒起來。「阿」字燃起來後，還要繼續凝聚氣，入、住、融於中脈內，有足夠的能量，「阿」字才能夠繼續點燃，並流動往上升。
「阿」字燃燒起來的火，是什麼顏色呢？不是紅色，也不是黃色，而是如瓦斯完全燃燒時的蔚藍色。就像焊接時迸出來的火花一樣，是帶著蔚藍色的那種火，也像雷射光、像閃電時的那種顏色。假定還不知道，就去點瓦斯，看看完全燃燒的顏色，那就對了。當「阿」字燃燒，如馬尾之火後，就會開始飄動，並慢慢的、慢慢的往上升。
「遂觸頭頂豆許大杭（
）字。」「阿」字觀成形後，
再觀想頂輪有個橫剖面月輪，月輪中有個豆大白色的、倒立的「杭」字（
），「杭」字的圓圈在底下，字的尾巴在
上面。就像飛機降落時，是頭部先飛下來，絕對不會尾巴先下降。
當「杭」字被「阿」字的火燄融解，融成甘露往下流時，白色的「杭」字看起來，要像一滴甘露的狀態，大小就像清
四、正行法 175
晨樹葉尖端上一滴要掉下來、又掉不下來的露珠，它的顏色是白色、透明的。「杭」字就要這樣觀！
當「杭」字觀成形時，要觀想「阿」字的火燄慢慢往上升。要怎麼上升？這就因人而異。但是，假定「阿」字觀成形了，心裡一高興或者一動，它就會消失；或者，一下子就觀想它由臍輪升到心輪或頂輪，這樣中脈是打不通的。速度太快，沒辦法把中脈內的障礙燃燒乾淨，所以中脈會不通、不出現。修大樂法，應該先把中脈觀成形，再觀種子字。假定中脈還不能觀成形，可以先用假想觀，假想有中脈，感覺有中脈在，就可以觀想種子字。接著，把「阿」字觀成形、點燃，慢慢往上移動，藉著「阿」字的燃燒，把阻塞中脈的障礙物及業劫氣，慢慢燃燒掉而淨化，中脈就會出現，而且會很明亮的成形。
當「阿」字開始燃燒，有熱的感覺了，一定要讓它移動，每一次移動所經過的地方，都有熱熱的感覺。這種熱熱的感覺，到最後就會變成「阿」字的流動，而且好像是連續性的。「連續性」是什麼？就像拿一支火把，快速繞圓圈以後，看起來就好像是一個連續的圓圈，沒有中斷。所以，剛開始發現「阿」字往上升時，會感覺字的底下好像還有尾巴，那就