好的辅助器材在游泳教学中起着重要的作用。辅助器材有:浮漂、浮板、脚蹼、呼吸管、鼻夹和护目镜等。 33、 游泳教学的顺序
根据游泳教学的特点,不论先教哪一种游泳姿式,对初学者的游泳教学,必须先进行熟悉水性的教学,继而转入某一种游泳姿式的教学。一般不会从蝶泳开始教起。四种竞技泳式教学的顺序有下面几种安排:
(1) 熟悉水性——蛙泳——仰泳——爬泳——蝶泳 (2) 熟悉水性——爬泳——仰泳——蛙泳——蝶泳 (3) 熟悉水性——爬泳——仰泳——蝶泳——蛙泳 (4) 熟悉水性——仰泳——爬泳——蝶泳——蛙泳 (5) 熟悉水性——蛙泳——爬泳——仰泳——蝶泳 34、 一种泳式的教学顺序
各种泳式的动作技术都包括腿、臂、臂与呼吸配合、臂腿配合和完整配合动作。无论进行哪一种泳式的教学,一般都按这个顺序进行。 35、 每个单一动作的教学顺序
游泳的每个单一动作的教法,原则上都应按这个顺序进行:(1)讲解、示范,使学员明确动作要领;(2)陆上模仿练习;(3)水中有固定支撑练习;(4)水中无固定支撑练习;(5)逐步增长游距,巩固和提高动作质量。
36、 四种竞技泳式教学的安排
四种竞技泳式的教学安排可采用单一教学法和综合教学法。单一教学
法是指在一定的时间内,只教一种泳式,待学员掌握后,再转入另一种泳 式的教学。综合教学法是指在一段教学时间内几种泳 式连贯地或几乎时时地进行教学。综合教学又有“平行连贯教学”、“相似动作教学”、“同时教学”等不同的教学安排方法。 37、 游泳教学的组织与人数
游泳教学的基本形式是游泳课,根据每次课的具体任务的不同,可将课分为新授课、复习课、综合课、考核课等类型。按照人体生理活动的规律,各类游泳课的教学,可相应划分为开始、准备、基本、结束四个部分或准备、基本、结束三个部分。游泳教学课的人数,根据北京市有关规定,初学班人数15人以内,提高班人数20人以内。 38、 游泳教学的安全组织工作
游泳教学的安全组织工作是游泳教学顺利进行的重要保证。游泳教学的安全可分为:(1)课前准备工作(安全教育、健康检查、了解场地、准备教学器材等);(2)上课时的安全组织(下水前、下水时、起水后)。
39、 游泳教学的分组
合理的分组便于老师和学员的教学活动,有利于教学活动的顺利进行和教学效果的提高。游泳教学中,常用的分组方法有:混合分组和按技术水平分组方法。
40、 各种泳式出发、转身教学的重点与难点
(1) 熟悉水性教学:重点:身体平浮滑行;难点:呼吸 (2) 爬泳技术教学:
A、 腿部动作:重点:大腿发力;难点:鞭状打水
B、 手臂和手臂与呼吸配合:重点:屈臂、高肘划水;难点:手臂
与呼吸配合
C、 完整动作:重点:臂腿配合;难点:臂与呼吸配合 (3)、仰泳技术教学
A、腿部动作:重点:大腿发力;难点:鞭状踢水 B、手臂动作和手臂与呼吸配合:重点:划水;难点:转肩 C、完整配合:重点:屈臂、高肘划水;难点:肩和身体的转动 (4)蛙泳技术教学
A、腿部动作:重点:蹬夹腿;难点:翻脚 B、手臂动作:重点:内划;难点:划水节奏
C、手臂与呼吸配合动作:重点:臂与呼吸的配合;难点:内划 D、完整配合:重点:臂腿配合;难点:呼吸 (5)蝶泳技术教学
A、躯干与腿部发力:重点:躯干发力;难点:鞭状打水
B、手臂动作和手臂与呼吸配合动作:重点:屈臂、高肘划水;难点:臂与呼吸配合
C、完整配合:重点:臂腿配合;难点:腰腹发力的波浪动作 (6)游泳出发技术教学
A、摆臂式出发:重点:起跳;难点:侧倒 B、抓台出发:重点:起跳;难点:入水 C、仰泳出发:重点:起跳;难点:腾空入水。
41、 游泳教学文件的制定
游泳教学是一个有目的的、有组织的教育过程。为使教学工作顺利进行,就必须制定出相应的教学文件,制定教学文件是教学工作的重要环节。游泳教学文件包括游泳教学大纲、游泳教学工作计划、游泳教学进度、游泳教学课时计划(教案)、游泳教学工作总结等。 42、 游泳教学课时计划(教案)
上课前写好教案,是对老师的基本要求,教案的内容有:教学任务、教学组织形式、教学方式、练习时间和次数等。 编写游泳课教案的步骤是:
(1)、开始部分:基本内容有师生问她,检查人数,宣布本课内容,注意事项及课堂纪律等。
(2)准备部分:这部分主要是为完成基本部分的教材服务,结合基本教材的内容安排一些徒手操,水中简单专门练习,熟悉水性动作或游戏。
(3)、基本部分:这部分是课的主要部分。根据课的任务和教材内容应将各练习的动作名称、要领、教学要求、教学的重点和难点,练习的组织形式和易犯错误等。同时包括老师的讲解、示范,赏的练习顺序、方法,练习的时间与次数也要编写清楚。 复习题
1、 游泳教学有何特点?
2、 游泳教学可分为几个阶段?各阶段的任务是什么? 3、 游泳教学常用哪些教学原则?
4、 运用安全第一原则应注意什么? 5、 运用自觉积极性原则应注意什么? 6、 运用循序渐进原则应注意些什么? 7、 运用从实际出发原则应注意些什么? 8、 运用巩固性原则应注意些什么?
9、 运用水陆结合,以水为主的原则应注意些什么? 10、 游泳技术动作教学有哪些方法?运动时应注意些什么? 11、 运用分解教学法和完整教学法时,应注意些什么? 12、 游泳教学有哪些练习法?
13、 游泳教学中,产生错误动作的原因? 14、 纠正错误动作时应注意些什么? 15、 游泳教学的顺序是怎样安排的? 16、 一种泳式的教学顺序是什么? 17、 一个动作的教学顺序是什么? 18、 游泳教学中安全组织工作如何进行? 19、 游泳教学中如何分组?
20、 四种竞技游泳技术教学的重点和难点是什么? 21、 竞技游泳的出发、转身教学的重点和难点是什么? 22、 游泳教学需制定什么教学文件? 23、 游泳课教案的内容及编写步骤? 第五讲 大众游泳活动的开展与指导
本讲教学的上移是使学员学习、掌握运用科学的理论指导开展一般人