术。此阶段中学员的特点是：大脑皮层兴奋过程与抑制过程牌分化阶段，兴奋相对集中，内抑制逐步发展巩固。 5、 动作的巩固和运用自如阶段
本阶段的教学任务是使动作完善、巩固，并达到自动化程度。此阶段中学员的特点是大脑皮层兴奋过程在时间上和空间上高度集中，内抑制不断巩固，接通机制稳定，形成了牢固的动力定型。 6、 教学原则在游泳教学中的运用
教学原则是教学实践中具有普通意义的经验与概括，是教学过程客观规律的反映，也是指导教学工作的基本要求。游泳教学中经常运用的教学原则有：（1）安全第一原则；（2）自觉积极性原则；（3）直观性原则；（4）循序渐进原则；（5）从实际出发原则；（6）巩固性原则；（7）水陆结合，以水为主原则。 7、 安全第一原则
安全第一的原则，是实现其他各原则的保证，只有在保证党员的安全情况下，其他各项原则才有实现的可能，在游泳教学中运用安全第一的原则时，必须注意三点：（1）树立安全第一的教学指导思想；（2）加强安全教育；（3）有强有力有安全措施。 8、 自觉积极性原则
自觉积极性原则是实现其他各项原则的前提，没有学员的自觉
积极的学习态度，其他原则也就无自贯彻。在游泳教学中运用自觉性原则时，应注意三点：（1）明确学习目的，端正学习态度；(2)培养对游泳学习的兴趣；（3）了解掌握学员的心理活动。 9、 直观性原则
在游泳教学中常用的直观教学方式有动作的正确示范，生动形象的讲解，直观教具的演示以及手势的运用等。在运用直观教具时就注意时机的选择。 10、 循序渐进原则
循序渐进原则是游泳教学的重要原则。在游泳教学中运用循序渐进原则时应注意四点：（1）在安排教学内容和组织教学时，要由易到难、由简到繁、由浅入深、循序渐进，逐步提高教学要求，以利学员接受。（2）在巩固已学的知识、技术、技能的基础上学习新教材；（3）运动量的安排应用由小至大逐步增加；（4）制定完整的教学工作计划文件（大纲、计划、进度、教案），保证游泳教学工作系统、有序地进行。 11、 从实际出发原则
在游泳教学中，运用从实际出发原则时应注意三点：（1）深入调查研究，切实掌握学员的情况；（2）一般要求与个别对待相结合；（3）注意场地、器材、设备、气候和水温情况。 12、 巩固性原则
在游泳教学中，运用巩固性原则时应注意七点：（1）要使学员明确正确的动作概念、要领和完成动作的方法；（2）注意发展学员的
身体素质,使其具有一定的身体训练水平；（3）反复练习，逐步增长游距，；（4）有针对性地提问；（5）组织赏进行相互的动作观摩；（6）每一教学单元，均应提出具体的技术要求和距离指标，并进行技术评定和距离考查，促进技术、技能的巩固提高；（7）通过测验、比赛，巩固所学的技术和技能。
13、 水陆结合，以水为主的原则
在游泳教学中，运用水陆结合，以水为主的原则时，应注意三点：（1）学习一种新姿式和一个新动作时，必须首先在陆上进行必要的模仿练习，建立起所学动作的概念后，再到水中进行练习；（2）学习新交工和新动作的开始阶段，陆上练习时间可多些，然后随学员掌握动作的程度，不胜酒力增大水上练习时间比例，直至完全过渡到水上练习；（3）注意水陆练习的适时转换。
14、 游泳技术动作教学方法
教学方法是指老师为完成教学任务所采取的手段和方法，它包括老师的工作方式方法和组织赏学习的方式方法。 教学方法可归纳为语言法、直观法和练习法三类。
游泳教学方法必须要以练习方法为主，次以语言法和直观法。 15、 游泳教学的讲解法
讲解法即语言法，是老师正确运用语言启发学员的思维，加深对教材的理解，促进对动作技术、技能和掌握的基本方法。 在游泳教学中应运用讲解法时应注意四点：（1）生动形象；（2）
简明扼要；（3）以陆为主；（4）与示范紧密配合。 16、 游泳教学的示范法
动作示范即是游泳教学中最常用的教学方法，又是最为直接和效果较好的一种直观方式。
在游泳教学中，运用示范时应注意六点：（1）示范的队形组织与示范位置；（2）示范要求；（3 ）示范面与示范速度；（4）正误对比示范；（5）手势的运用；（6）示范与直观教具配合运用。 17、 分解教学法是指把完整的动作按其技术结构或身体活动
部位，合理地分解成几段或几个部分，再按所分的段落、部分依次进行教学，最后达到全部掌握。
在游泳教学中，运用分解教学法时，应注意三点：（1）动作段落、部分的划分，应考虑各个段落、部分动作之间的有机联系，使之保持正确的动作结构，并应使分开的段落、部位易于连接完成，以加快完整动作的掌握进程；（2）应使学员明确所划分的动作段落、部分，在完整动作中的位置、作用与相互联系，应为分解动作的连接做好准备；（3）要与完整法结合运用。 18、 完整教学法
完整教学法是指从动作开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学。
在游泳教学中，运用完整教学法时应注意三点：（1）要注意突出重点，开始时注意动作的基础部分的掌握，然后再逐步掌握细节部分；（2）采用相对较多的陆上模仿练习，待学员建立起明确的动作概念后，再
到水中进行完整动作练习；（3）广泛采用各种专门性诱导性练习，发展相应的肌肉感觉及其协调配合能力，帮助体会动作。
19、 分解与完整组合教学法
在游泳教学中，分解法和完整法的单独运用，都有其局限性和不足之入，而两种方法的组合运用，则可扬长避短，使其在教学中充分发挥各自的优势和弥补其不足。 20、 游泳教学的练习法
练习法是体育教学中特有的基本方法。练习法的特点是学员在练习中有机体要随一定的运动负荷，消耗一定的体力，引起一定的疲劳。游泳教学中通常采用的练习法有：（1）重复练习法；（2）变换练习法；（3）游戏练习法；（4）比赛练习法。 21、 重复练习法
重复练习法是根据练习任务的需要，在相对固定的条件下反复练习的方法。 22、 变换练习法
变换练习法是根据教学的任务需要，在变换条件下进行练习的方法。
23、 游戏练习法
游戏练习法是以游戏的方式组织学员进行练习的方法。 24、 比赛练习法
比赛练习法是在比赛的条件下组织学员进行练习的方法 25、 游泳教学中错误动作的纠正方法