动量的安排应用由小到大逐步增加；（4）制定完整的教学工作计划文件（大纲、计划、进度、教案），保证游泳教学工作系统、有序地进行。
11、 从实际出发原则
在游泳教学中，运用从实际出发原则时应注意三点：（1）深入调查研究，切实掌握学员的情况；（2）一般要求与个别对待相结合；（3）注意场地、器材、设备、气候和水温情况。 12、 巩固性原则
在游泳教学中，运用巩固性原则时应注意七点：（1）要使学员明确正确的动作概念、要领和完成动作的方法；（2）注意发展学员的身体素质，使其具有一定的身体训练水平；（3）反复练习，逐步增长游距；（4）有针对性地提问；（5）组织赏进行相互的动作观摩；（6）每一教学单元均应提出具体的技术要求和距离指标，并进行技术评定和距离考查，促进技术、技能的巩固提高；（7）通过测验、比赛，巩固所学的技术和技能。
13、 水陆结合，以水为主的原则
在游泳教学中运用水陆结合，以水为主的原则时，应注意三点：（1）学习一种新姿式和一个新动作时，必须首先在陆上进行必要的模仿练习，建立起所学动作的概念后，再到水中进行练习；（2）学习新姿式和新动作的开始阶段，陆上练习时间可多些，然后随学员掌握动作的程度逐渐增大水上练习的时间比例，直至完全过渡到水上练习；（3）注意水陆练习的适时转换。
14、 游泳技术动作教学方法
教学方法是指老师为完成教学任务所采取的手段和方法，它包括老师的工作方式方法和组织学员学习的方式方法。 教学方法可归纳为语言法、直观法和练习法三类。
游泳教学方法必须要以练习方法为主，次以语言法和直观法。 15、 游泳教学的讲解法
讲解法即语言法，是老师正确地运用语言启发学员的思维，加深对教材的理解，促进对动作技术、技能的掌握的基本方法。
在游泳教学中应运用讲解法时应注意四点：（1）生动形象；（2）简明扼要；（3）以陆为主；（4）与示范紧密配合。 16、 游泳教学的示范法
动作示范即是游泳教学中最常用的教学方法，又是最为直接和效果较好的一种直观方式。
在游泳教学中，运用示范时应注意六点：（1）示范的队形组织与示范位置；（2）示范要求；（3）示范面与示范速度；（4）正误对比示范；（5）手势的运用；（6）示范与直观教具配合运用。 17、 分解教学法
分解教学法是指把完整的动作按其技术结构或身体活动部位，合理地分解成几段或几个部分，再按所分的段落、部分依次进行教学，最后达到全部掌握。
在游泳教学中，运用分解教学法时，应注意三点：（1）动作段落、部分的划分，应考虑各个段落、部分动作之间的有机联系，使之保持正
确的动作结构，并应使分开的段落、部位易于连接完成，以加快完整动作的掌握进程；（2）应使学员明确所划分的动作段落、部分，在完整动作中的位置、作用与相互联系，应为分解动作的连接做好准备；（3）要与完整法结合运用。 18、 完整教学法
完整教学法是指从动作开始到结束，不分部分和段落，完整地进行教学。
在游泳教学中，运用完整教学法时应注意三点：（1）要注意突出重点，开始时注意动作的基础部分的掌握，然后再逐步掌握细节部分；（2）采用相对较多的陆上模仿练习，待学员建立起明确的动作概念后，再到水中进行完整动作练习；（3）广泛采用各种专门性诱导性练习，发展相应的肌肉感觉及其协调配合能力，帮助体会动作。 19、 分解与完整组合教学法
在游泳教学中，分解法和完整法的单独运用，都有其局限性和不足之处，而两种方法的组合运用，则可扬长避短，使其在教学中充分发挥各自的优势和弥补其不足。 20、 游泳教学的练习法
练习法是体育教学中特有的基本方法。练习法的特点是学员在练习中有机体要承受一定的运动负荷，消耗一定的体力，引起一定的疲劳。游泳教学中通常采用的练习法有：（1）重复练习法；（2）变换练习法；（3）游戏练习法；（4）比赛练习法。 21、 重复练习法
重复练习法是根据练习任务的需要，在相对固定的条件下反复练习的方法。
22、 变换练习法
变换练习法是根据教学的任务需要，在变换条件下进行练习的方法。 23、 游戏练习法
游戏练习法是以游戏的方式组织学员进行练习的方法。 24、 比赛练习法
比赛练习法是在比赛的条件下组织学员进行练习的方法。 25、 游泳教学中错误动作的纠正方法
纠正错误动作是游泳教学的一个组成部分。首先应了解产生错误动作的原因，找出了产生错误动作的原因后，应对症下药，及时采取正确的方法予以纠正。 26、 错误动作产生的原因
在游泳教学中错误动作产生的原因有六点：（1）动作概念不清；（2）身体素质差；（3）受错误动作动力定型的影响；（4）心理紧张；（5）教法不当；（6）教学环境和条件太差。 27、 纠正错误动作时应注意的问题
纠正错误动作时应注意四点：（1）抓住主要矛盾，先主后次逐一解决；（2）老师对学员出现的动作错误，应认真分析、区别对待，有的放失，对症下药，对不同的动作错误应采取不同的纠正方法；（3）带有共性的动作错误应集体进行纠正；（4）观察学员的错误动作时，应根据学员产生错误动作的部位（头、躯干、腿、臂）选择适宜的观察位
置（正面、侧面、后面），观察点的距离应适中，避免光线直身眼睛，必要时可潜入水中观察。 28、 程序教学法
程序教学法是运用程序教学的原理和特点，根据教材内容进行设计和编制，按步骤循序渐进的一种教学形式。游泳程序化教学是运用控制论、信息论、系统论的思想和方法，首先将教学过程视为一个整体、一个系统，建立起程序教学实施的基本环节，并按要求编制三个基本程序，即游泳技术教学实施程序、监测程序和游泳技术教学程序。 29、 模式教学法
模式教学法是根据游泳教学的一般规律，制定出教学某一泳式的计划步骤，确定每次课的主体练习及其规格要求和考核标准，安排一个教学模式进行教学
30、 多媒体计算机辅助教学
多媒体计算机不权具有计算机的存储记忆、高速运算、逻辑判断、自支运行功能，还可以把语言、文字、声音、图象、图形、符号、动画和视频影像等多媒体信息集成于一体，并采用图形交互界面，窗口交互操作等技术，使人机交互能力大大提高 31、 深水教学法
在深水环境中进行游泳教学，必须首先设法使学员浮于水上，并置于可靠的安全措施的保护之下。深水教学方法有绳索牵拉助力法和深水浮具法两种。
32、 游泳教学辅助器材的运用