中国舞蹈家协会考级教材教案第六级(7)

2020-12-24 21:41

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b.小鱼(双起双落):双手掌形在胸前位,右上左下;小臂交叉,压腕指尖相对,似“8”的小鱼形状

c.小鱼摆尾(单起双落):在小鱼基础上,双手指尖带动走s型

d.小鱼跃:俯卧,双腿并拢直膝绷脚,双手掌形屈肘在胸旁;双腿保持不动,起腰、背,同时一手从后经上弧线向前;然后落回俯卧,直臂落地

e.背肌(1):俯卧,双手正上位直臂,双腿并拢绷脚。起腰、背、臀肌同时双手双脚离地形成c型。眼随手方向

f.背肌(2):在背肌(1)的基础上,双手双脚同时向2、8;4、6点打开

g.前吸伸腿(单腿):仰卧,双手旁平位掌形,掌心向下;直膝绷脚,一脚绷脚吸至另一腿膝盖旁,大腿保持不动,向上伸直腿

i.打击:仰卧,双腿在90度,直膝绷脚,前后交叉;双腿交替前后交叉

3、组合动作与顺序节奏:

准备位置:

小鱼吹泡泡舞姿,对8点。右手旁斜下位掌形扶地,左手握空拳在嘴前,右腿盘坐,左腿后吸腿

准备音乐(两个八拍)

(1)保持舞姿不动

(2) 1-4 左手小鱼吹泡泡

5-8 1点方向俯卧,双腿并拢直膝绷脚双手掌形屈肘在胸旁第一段(四个八拍)

(1) 1-4 小鱼跃,右手

5-8小鱼跃,左手

(2) 1- 背肌(1)

2 -背肌(2)

3- 收回背肌(1)

4- 落回俯卧,双手正上位

5-7重复(2)1-3

8- 落回俯卧,双手掌形屈肘在胸旁

(3)-(4)重复(1)-(2)

第二段(四个八拍)交替小踢腿段

(1) 1-4 向7点翻至仰卧,同时吸腿扶抱膝盖

5-8 双手打开旁平位,掌心贴地,双腿保持不动

(2) 1-4 交替踢小腿

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