. .
. 5-8 双腿迅速伸直到前后外开交叉重叠，右前左后，同时双手
“小鱼舞姿”
（3）重复（2）
（4） 1-4 双手打开旁平位，同时双腿落到双吸腿绷脚脚尖点地5-8 上身保持，双腿伸直绷脚
第三段：（四个八拍）
（1） 1-2 右手小鱼
3-4 左手小鱼
5-7 小鱼摆尾（右手在前）
8- 双手打开，落至旁平位
（2） 1-2 吸右腿
3-4 右腿伸直
5-6 右腿屈膝落回绷脚脚尖点地
7-8 伸直右腿到正步位绷脚
（3）重复（2）左腿起
（4） 1-4 交替小踢腿
5-8 双腿向上伸直，前后外开交叉重叠（右前左后）
第四段：（四个八拍）
（1） 1-2 右手小鱼
3-4 左手小鱼
5-7 小鱼摆尾（右手在前）
8- 双手打开，落至旁平位
（2） 1-3 打击（左右左）
4- 保持
5-7 打击（右左右）
8- 保持
（3）-（4）重复（1）-（2）
结束：
（1） 1-4 屈膝起身到双吸坐，双手旁斜下位点地
5-6 向8点转身同时形成小鱼吹泡泡舞姿
7-8 左手向斜上推出泡泡
4.教学提示：
a.做背肌时，腰肌背肌臀肌同时收紧并发力向上延伸再控制，注意爆发力，膝盖伸直绷脚
b.打击，强调双腿外开，髋关节外旋，直膝绷脚，重拍向内
5.教育意义：