2、能力目标：使学生能够把握藏族民间舞内在的精神气质和审美情趣，下肢上下运动的方式。以及膝部不同性质的颤动和屈伸。并由慢至快、由小至大、由轻至重的变化中，让学生能够逐渐把握不同节奏中不同舞姿的风格，以及表现舞蹈风格的准确能力。
3、情感目标：通过民间舞的学习使学生能够掌握民族民间舞的风格特点，还能塑造美的气质，提高素养。并引导学生从言行举止、谈吐、行为规范上都有内在美的要求。
教学重点： 屈伸动律与手臂动作的协调配合。
教学难点：上肢动作松弛自如，突出舞袖的感觉。
教学方法：欣赏法、对比法、讨论分析法、体验法、实践法。
教学准备：音响、光碟
教学过程：
一、组织教学 导入新课
检查上节课所学的内容，提出问题，加以纠正。
二、教授动作
动作一：三步一靠单臂袖。
动作二：撩手拖靠单臂袖。
动作三：交叉靠步单臂袖。
动作四：平步平开手。
动作五：平步退转圈。
动作六：上步撩腿交替立圆划手。
动作七：退撩步。
三、学生自数节奏练习，老师强调重点难点。
四、作业布置：下课后学生将上课内容自行结合。
结语语：无论是平步撩步或是靠步都强调膝部的柔韧和连绵不断的屈伸，应游刃有
余的体现重拍向上的动律特点。
教学反思：舞蹈课是下午的课，中午学生稍微做午休便来上课，一个个看见懒洋洋、
昏沉沉。我便让同学们稍微清醒片刻，来了50个自由跳，20圈热身跑，
并告诉学生，春有春困，夏有夏燥，秋有秋乏，冬有冬懒，如果要找理
由，我们一年四季都可以有理由松松散散，可想而知，我们主要工作便
是贴床板了，同学们听后便笑了，课堂气氛好多了。