2、能力目标：使学生能够把握藏族民间舞内在的精神气质和审美情趣，下肢上下运动的方式。以及膝部不同性质的颤动和屈伸。并由慢至快、由小至大、由轻至重的变化中，让学生能够逐渐把握不同节奏中不同舞姿的风格，以及表现舞蹈风格的准确能力。
3、情感目标：通过民间舞的学习使学生能够掌握民族民间舞的风格特点，还能塑造美的气质，提高素养。并引导学生从言行举止、谈吐、行为规范上都有内在美的要求。
教学重点： 屈伸动律与手臂动作的协调配合。
教学难点：上肢动作松弛自如，突出舞袖的感觉。
教学方法： 镜子对照学习法、反刍消化学习法。
教学准备：音响、光碟
教学过程：
一、组织教学 导入新课
检查上节课所学的内容，提出问题，加以纠正。
二、熟练动作。
三、完整听放音乐。
四、分段合乐。
五、完整合乐。
六、分组练习。
结束语：无论是平步撩步或是靠步都强调膝部的柔韧和连绵不断的屈伸，应游刃有
余的体现重拍向上的动律特点。
教学反思：观察整节课学生的练习，很明显王汝颖、纽晓旻、徐亚洁，这几位同学
完成的很吃力，几乎每个动作都存在问题，更别说完整连贯了，应着重
为这向名学生单个辅导，对她们的要求是，只要把整个舞蹈完整的跳下
来就可以了。