量 课的部分 结 束 部 分 教学内容 一、放松活动二节 组织教法 次数 时间 10′ 备注 组织形式：四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 教法：微闭双眼，教师领做一些二小结本课练习情况 柔软的拉伸动作。 要求：完成身心的完全放松。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× 三、 布置辅导内容 ××××××××× △ 要求： 注意力集中，认真听讲。 四、收拾器材下课 课 后 小 结
高 尔 夫 教 案
课 题 教学目的 与 要 求 考试：运用合理的技术动作，进行考试 课 次 8 1.运用合理的技术动作，进行考试，力争取优异的成绩； 2.通过教学考试，检查教与学的成果，取得经验为以后教学的基础； 教学重点 与 难 点 课的部分 准 备 部 分 在教学考试中锻炼的全面素质。 教学内容 一、整队检查学生的出勤情况 二、布置考试场地，安排学生搬运教学器材 三、宣布考试安排及要求 1.考试顺序，按校对院系的代号及学号进行 2.5-6人一组考试，考试者每人一杆一球 3.考前练习时间为10分钟（对第一、二组而言） 4.其他组的同学几个人一杆一球，找无关的目标练习 5.在练习中如遇到考试组打击该目标，练习者则无条件让出该目标。 6.考试中严格按照操场高尔夫球比赛规则执行 组织教法 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××× △ 要求：集合“快”“静”“齐”， 精神饱满，精力集中。 组织教法：四列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 量 次数 时间 20′ 备注
课的部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课 后 小 结 教学内容 组织教法 次数 时间 备注 60′ 10′ 一、高尔夫球考前练习 1.划分考试小组 2.第一、二组同学考前组织教法： 练习10分钟（指定考 给予一定的时间练习后，进行单场） 3.按布置的要求进行人考试 考前组织练习 二、操场高尔夫球考试 1.目标四个，分别是 50m,30m,25m,15m 2.标准杆（男12杆， 女13杆）为85分，少 一杆增加5分，多一杆组织教法：四列横队 减5分。 3.从开球座开球一杆× × × × × × × × 击中目标，总杆数减二× × × × × × × × 杆。 × × × × × × × × 4.每人两次机会，视全× × × × × × × × × 班同学第一次考试完 毕后的时间决定，第二△ 次机会的时间。 5.考试完毕的同学可×××××××× 以上看台休息或进行×××××××× 其他球类练习。 ×××××××× ××××××××× △ 要求： 注意力集中，认真听讲。 一、小结第一次考试中的情况与问题 二、布置本周课外辅导达标补测内容 三、收拾器材下课 。 高 尔 夫 教 案
课 题 教学目的 与 要 求 高尔夫球运动基本技术第七节（击球5） 1、倒置球杆的握把挥杆练习 2、巩固提高小幅度挥杆击球 课 次 9 教学重点 与 难 点 课的部分 准 备 部 分 教学重点：从瞄球到次位置 肩、手臂、手、球杆一起移动．双臂与双肩形成的三角形保持不变。 不可转动手腕，或因身体重 心右移导致杆头沿目标线后移。 量 次数 时间 20′ 教学内容 一、体委整队、检查学组织教法 备注 ×××××××× 生的出勤情况 ×××××××× ×××××××× ××××××××× 二、安排见习生，要求 △ 随课听讲 要求：集合“快”“静”“齐”， 精神饱满，精力集中。 组织形式：四列横队 三、安排学生布置练习× × × × × × × × 场地 × × × × × × × × × × × × × × × × 四、宣布本次课练习内× × × × × × × × × 容 1.练习比赛 △ 2.介绍考试方法及要求 教法： 3.熟悉考场，练习 1〉教师领做 4.达标测验 2〉教师指挥下进行练习 教法：教师边示范领做，学生听口令五、慢跑：200M 练习。 六、一般性准备活动，要求：动作幅度由小到大，各关节一各关节绕环 定要充分活动。
课的部分 基 本 部 分 教学内容 作要点： a、起杆节奏缓慢，路线平而直 b、三角随着上杆幅度的增大而调 整，手腕上翘，右肘微屈 c、肩膀的带动下臀部开始转动， 但是幅度很小。 d、 上杆位置， 杆身在九点的位置， 与地面保持平行，球杆握把末端 铅垂线通过右脚尖外侧，杆头指 向天空，杆面稍内扣，在球杆到 达 9 点位置的过程中，球杆杆头 始终在握把的外侧。 e、下杆击球，肘部紧贴住身体右 侧，伴随躯干的转动下杆击球， 击球后，收杆位置在 3 点，球杆 再次进入与地面略微平行的状 态，左右挥杆的幅度大体一致。 在8点钟上杆位置的基础上，此时仅仅 依靠肩膀的转动已经无法进行上杆动 作，从此刻，整个身体就要协调一致的 进行运动，髋部开始右转，三角形低端 的双腕上翘，既立腕动作，在立腕的同 时， 右肘微屈， 左臂依然保持伸直状态。 组织教法 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 教师带领，集体复习 组织： ×××××××× ××××××××× △ .〈1〉 ×××××××× △ ×××××××× 〈2〉 教法 1、教师讲解、示范 2、学员成体操队形进行模仿练习 教法： 1、教师讲解结束动作要领 2、进行无球挥杆练习，教师进行动作纠正 3、打位进行实际击球练习 量 次数 时间 60′ 备注