课的部分 结 束 部 分 教学内容 1放松活动： 2.整理器材 3.宣布下课 4.课后小结 组织教法 组织形式：二列横队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 放松： 1.单人甩腿、敲腿放松。 2.两人一组进行相互放松。 3.相互抖臂、捶背、按肩。 要求： 动作自然、相互合作，达到放松目的。 总结： 课堂学生学习态度、掌握情况与不足之处， 提出改进要求。 要求： 学生明确自己在本堂课的表现情况，技术 的掌握程度，懂得相互合作的意义。 量 次数 时间 10′ 备注 课 后 小 结
高 尔 夫 教 案
课 题 教学目的 与 要 求 高尔夫球运动基本技术第八节（击球6） 课 次 10 1、巩固提高9 点----3 点幅度挥杆击球动作 2、徒手练习挥杆击球动作（两手反交叉与右手击打左手掌练习） 3、身体素质练习之力量练习 教学重点 与 难 点 课的部分 准 备 部 分 1、巩固提高9 点-----3点幅度挥杆击球，提高击球质量 2、继续教育学生端正学习态度，加强组织纪律性 量 次数 时间 20′ 教学内容 一、课堂常规 1.整队集合 2.宣布上课 师生问好，点名。 3.宣布本次课内容 4.安排见习生 二、准备活动 ( 1 )慢 跑 ： ( 2 )徒 手 操 ： 头部运动 2×8拍 扩胸运动 2×8拍 振背运动 2×8拍 髋关节运动 2×8拍 膝关节运动 2×8拍 正压腿 2×8拍 侧压腿 2×8拍 踝、腕关节运动 专项关节活动2×8拍 （肩膀、手腕拉伸） 1.问好后，简明扼要地讲述课的任务 和要求 2.见习生随堂听讲，做力所能及的练 习 组织教法 组织：队形 ******************* ******************* ▲ 要求： 1.二列横队在上课地点上集合。 2.集合做到快、静、齐。 3.背风、背光。 教法： 1.教师指导学生充分活动身体各部 关节。 2.教师讲解练习要求。 3.教师领做、示范。 4.学生练习。 组织： ******************** ******************** ▲ 备注
课的部分 教学内容 1、徒手进行挥杆击球动作练 习 1）左右手交叉练习 2）右手击打左手掌练习 2、巩固提高9点---3点击球 组织教法 教法： 1）教师讲解示范 2）学生集体进行动作练习，教师指 导动作，纠正学生错误 教法： a、教师讲解此阶段的重要性 b、示范 c、学生上打位进行实际练习，教师 量 次数 时间 备注 基 本 部 分 动作 逐一进行动作指导，纠正错误 要求： 1）重申此阶段击球动作的重 要性 2）提高击球质量 弹道、方向、距离、击球 点 重点： 1）起杆节奏缓慢，路线平而直 2）上杆位置，杆身在九点的位置 与地面保持平行，杆面稍内扣 3）下杆头部位置保持不动 4）9 点至 3点下杆击球是全挥杆 过程中较为重要的部分，也是全 挥杆的基本功所在，对于全挥杆 击球效果的影响较大。在此阶段， 要重点体会掌握以下要点：身体 躯干带动双肩、双臂、球杆运动， 切忌过度使用手臂和手腕击球， 要保持球杆与身体的一体性；击 球过程中，身体重心不要有上下 起伏，头部位置保持不变；击球 后尝试送杆动作，控制好球击出 去后的方向 3、身体素质练习 男生俯卧撑。女生仰卧起坐 60′
课的部分 结 束 部 分 教学内容 1放松活动： 2.整理器材 3.宣布下课 组织教法 放松： 1.单人甩腿、敲腿放松。 2.两人一组进行相互放松。 3.相互抖臂、捶背、按肩。 要求： 动作自然、相互合作，达到放松目的。 总结： 课堂学生学习态度、掌握情况与不足之处， 提出改进要求。 要求：学生明确自己在本堂课的表现情 况，技术的掌握程度，懂得相互合作的意 义。 量 次数 时间 10′ 备注 课 后 小 结
高 尔 夫 教 案
课 题 教学目的 与 要 求 高尔夫球运动基本技术第九节（击球7） 1、巩固提高9 点----3 点幅度的挥杆击球动作 2、学习体会 11点----1 点的四分之三挥杆击球动作 课 次 11 教学重点 与 难 点 1、巩固击球区域的 9点—3 点挥杆动作 2、学习掌握 11点----1 点大幅度挥杆击球动作 3、增强学生体质，培养学生坚忍不拔的意志品质 量 教学内容 一、课堂常规 1.整队集合 2.宣布上课 师生问好，点名。 3.宣布本次课内容 4.安排见习生 二、准备活动 ( 1 )慢 跑 ： ( 2 )徒 手 操 ： 头部运动 2×8拍 扩胸运动 2×8拍 振背运动 2×8拍 髋关节运动 2×8拍 膝关节运动 2×8拍 正压腿 2×8拍 侧压腿 2×8拍 踝、腕关节运动 专项关节活动2×8拍 （肩膀、手腕拉伸） 游戏： 双人背部夹球赛跑游戏， 提高 身体协调性与合作能力 组织教法 备注 课的部分 准 备 部 分 次数 时间 20′ 1.问好后，简明扼要地讲述课的任务 和要求 2.见习生随堂听讲，做力所能及的练 习 组织：队形 ******************* ******************* ▲ 要求： 1.二列横队在上课地点上集合。 2.集合做到快、静、齐。 3.背风、背光。 教法： 1.教师指导学生充分活动身体各部 关节。 2.教师讲解练习要求。 3.教师领做、示范。 4.学生练习。 组织： ******************** ******************** ▲ 教师讲解游戏规则，组织学生进行游 戏活动