一、武术； 马步架掌冲 拳插步双摆掌 基 本 1 1 2-3 3 1 13 / 14 3-4 2 2 1 11 / 12 部 二、 分 2-3 跨越式跳高 2 2 重点；助跑与起跳连接 3 2-3 1-2 组织；学生站成做操队形 教法：1、教师讲解示范攻防意识 2、教师示范 3、教师分节拍慢领做 4、教师领做并指导 5、教师巡视 学练法：1、学生理解 2、学生观察示范 3、分解模仿明确动作路线 4、模仿连贯练习 5、自主体会连贯练习 要求：动作路线清晰 组织：学生分成四组练习 教法；1、完整跨越式跳高示范 2、左右跳摆腿练习 3、地上画线练习跳摆腿 4、低皮筋的跳摆练习 学练法：1、观察建立概念 2、理解依次摆越 3、体会依次过竿 4、越过一定高度皮筋 要求：练习认真、体会仔细 勇敢 克服困难 自主练习 克服困难 机智 果断 1成四列横队结1放松练习 集合 束2教师评定本课优缺点 2教师小结 3 部3收拾器材 3收器材 分 4师生再见 4宣布下课 第三步，做到动作连贯完整。教师的示范、演练动作必须是快速的、正确的、连贯的、完整的。课 后 带领学生把分解的动作连贯起来做，不但要势式连贯，而且要求用力顺达、恰当，一气呵成。 第四步，分析动作的劲力、节奏、精神、眼法等。教师要让学生领会武术动作的特点，了解武术小 节 神形兼备的要求，分析动作的性质、作用、意向、节奏，逐步地使形体和心神意念结合起来，从而较为全面地掌握各种环节的动作要领。 场地器 皮筋9根、大垫子4块 材
次 平均脉搏予计 练习密度予计 105—110 分 28—32% 体 育 课 教 案
第7周 第1课次 2011年10 月 10 日 教材内容；1、武术：架掌穿掌类组合 2、跨越式跳高 课的任务：1、完整地掌握架掌穿掌类的组合动作，培养学生的武术套路 2、使学生掌握助跑与起跳结合的动作，发展学生的弹跳力 3、培养学生勇敢、不怕困难的品质 部次时课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 数 间 分 课堂常规。 1体育队长整 开 队，报告人数 2师生问好 4始3宣布上课内容 4检查服装， 部安排见习生 2 5队列练习 ／ 分 齐步走、立定 3 次 徒手操 每 节7 准1、上肢运动 4 2、下蹲运动 ／ 备8 3、踢腿运动 拍 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 教学内容 与方法 培养学生,自觉遵守纪律的好习惯 要求:学生集合迅速整齐 组织：学生成四路纵队行进 教法：教师口令 学生练习 要求：队伍整齐 步伐一致 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 4、体侧运动 部 5、体转运动 分 6、腹背运动 7、全身运动 8、跳跃运动 各节要点：1、五指并拢、横平竖直 2、大少腿成直角 3、绷直脚面、尽力高踢 4、体侧屈、上体不前倾 5、转体时、脚跟不离地 6上体前屈手触脚、 7、动作幅度大 8、前脚掌、有弹性跳 培养学生 学习积极 性 一、武术； 架掌穿掌类 组合 基 本 1 2-3 3 1 13 / 14 5-6 1 11 / 12 二、 部 重点；助跑 分 与起跳连接连贯 跨越式跳高 1 2-3 2 2 1 2-3 1-2 组织；学生站成做操队形 教法：1、教师完整示范 2、教师分解领做 3、教师完整领做 4、教师巡视指导 5、由2－3名学生表演 学练法：1、学生观察示范 2、改进动作 3、体会完整动作 4、分小组练习 5、学生观察评价 要求：动作有力度、连贯 组织：学生分成四组练习 教法；1、教师完整示范 2、在皮筋前画点起跳 3、助跑起跳摆腿 4、跳过低皮筋练习 学练法：1、观察示范（起跳点） 2、体会起跳点与竿的关系 3、体会连贯助跑起跳 4、初次尝试完整动作 要求：动作流畅 勇敢 克服困难 自主练习 克服困难 机智 果断 1成四列横队结1放松练习 集合 束2教师评定本课优缺点 2教师小结 3 部3收拾器材 3收器材 分 4师生再见 4宣布下课 第五步，熟记动作名称，强化复习巩固。要想使动作学而不忘，就要熟记动作的名称，并通过多课 后 次复习来巩固所学的动作和要领。除课堂上教师反复地让学生模仿学习外，还应布置课外练习，加深小 记忆，使动作劲力连贯，准确完整。 节 次 场地平均脉搏予计 105—110 分 器 皮筋4根、大垫子4块 材 练习密度予计 28—32%
体 育 课 教 案
第7周 第2课次 2011 年 10月 12 日 教材内容；1、跨越式跳高 2、游戏：攻关 课的任务：1、初步掌握完整跨越式跳高动作，发展学生的弹跳力 2、通过游戏练习，发展学生灵敏、速度、素质 3、培养克服困难精神和对时间，空间的判断力 部次时课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 数 间 分 课堂常规。 1体育队长整 队，报告人数 开 2师生问好 4 3宣布上课内容 始4检查服装， 安排见习生 2 部5队列练习 ／ 齐步走、立定 3 分 次 每 节7 4 ／ 8 拍 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 教学内容 与方法 培养学生,自觉遵守纪律的好习惯 要求:学生集合快整齐 组织：学生成四路纵队行进 教法：教师口令 学生练习 要求：队伍整齐 步伐一致 组织：如图 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 素质操 1、扩胸运动 准 2、下蹲运动 3、踢腿运动 4、压腿运动 备 5、体侧运动 部 6、腹背运动 分 7、全身运动 8、跳跃运动 要求：1、教师示范后，集体随口令练习 2、练习过程中教师观察 3、教师提示要点 各节要点 1、双臂平振扩 5、脚不移动 2、大小腿成直角 6、前屈腿绷直 3、脚面绷直 7、动作要舒展 4、挺胸抬头 8、轻巧落地 培养学生 学习积极 性
一、 跨越式跳高 基 本 2-3 3 5-6 1 13 / 2-3 14 2 二、游戏： 1 部 攻关 分 3-4 11 3-4 / 12 勇敢 教法：1、左右摆越低皮筋 克服困难 2、助跑起跳摆腿 3、跨越式跳低皮筋 4、教师个别指导 学练法：1、体会依次过竿 自主练习 2、助跑起跳结合 3、体会完整动作 4、学生自主练习 要求：助跑起跳、紧密结合 组织：学生集体游戏练习 克服困难 教法；1、教师讲解方法 2、提示练习，应注意什么？（规则） 机智 3、教师裁判 4、师生共同小结 果断 学练法：1、理解、听懂 组织；学生先集体后分组 2、思考、体会 3、学生游戏练习 要求：遵守规则、注意游戏安全 1成四列横队结1放松练习 集合 束2教师评定本课优缺点 2教师小结 3 部3收拾器材 3收器材 分 4师生再见 4宣布下课 课 学生在跳起时，踝、膝关节会出现不直的情况。组织学生先进行原地扶墙的提踵练习，后 加深动作的印象后再进行蹲跳起的练习。 小 节 次 场地平均脉搏予计 105—110 分 器 跳高架4副、大垫子4块 材 练习密度予计 28—32%