第16课
1、跳跃：蹲踞式跳远（考核） 2、 小篮球：原地双手胸前传、接球
1、 能知道原地双手胸前传、接球的动作要领。 2、 做到出原地双手胸前传球和接球的动作。 3、 乐于参加练习，对篮球运动感兴趣。
一、开始部分 8分钟
1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。
5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习
二、基本部分 29分钟
（一） 跳跃：蹲踞式跳远（考核）
注：教法、学法同前一课次。女生考核，男生自我选择性练习。
（二） 小篮球：原地双手胸前传、接球
1、 重点：能做出原地双手胸前传球和接球的动作。 2、 教法：
（1） 组织学生分组做传、接球徒手模仿练习，巡回点拨接球动作。 （2） 观察学生练习情况，重点提示传球时伸臂与现肢蹬伸配合协调。 （3） 在学生分级自选项目练习中，评估各组练习质量，表扬好的小组
和个人，引导学生参与评议。
3、 学法：
（1） 分组做原地双手胸前传、接球模仿练习，同学相互评议和指正。 （2） 两队面站立做双手胸前传、接球。
（3） 按技能分组，做接球后原地运球2次、再把球传出练习。 三、结束部分 3分钟
1、放松 2、课后小结
3、布置课后练习：跳绳1分钟5次 4、布置还收器材
小篮球20只
第17课
1、武术：组合动作（三）复习、考核 2、游戏：合力
1、 熟记并口述全套动作名称
2、 知道游戏的方法和要求，并能说出“合力”的含义。 3、 积极参加考核，争取取得优异成绩。
一、开始部分 8分钟
1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。
5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习
二、基本部分 29分钟
（一） 武术：组合动作（三）复习、考核
1、 重点：基本掌握全套动作，做到动作整齐、精神、到位、有力。
2、 教法：
（1） 说明考核评分办法，提出要求。分4人一小组，先呼名称，
再行练习，做到动作整齐、精神、到位、有力。
（2） 分组进行考核，按节打分，给予总分。
（3） 讲评考核情况，可先让学生自评，然后再作总的评价。 3、 学法：
（1） 了解考核评分办法，有针对性地进行练习。分组复习，做好
考前准备。
（2） 认真参加考核，积极参评，把考核作为一次很好的学习和锻
炼机会。
（3） 认真听教师的讲评，明白自己的优点和存在的问题，以便在
今后的自练习中加以注意。
（二） 游戏：合力
1、 重点：能快速爬上跳箱，组员之间能协调配合、互相帮助形成“合力”。
2、 教法：
（1） 讲解示范游戏方法、要求和规则，针对一个小组的试做，师
生讲评。
（2） 组织学生分组进行练习，每项组人数可少一点，熟练后逐渐
增加人数。
（3） 带领学生分组进行游戏比赛，启发学生协调配合是取胜的关
键。
（4） 游戏前一定要检查器材的牢固程度。以防意外事故的发生。 3、 学法：
（1） 认真听教师的讲解，仔细观察一个小组的试做过程，根据自
己的理解，积极参与讲评活动。
（2） 在组长带领下分组练习，自我体验形成“合力”的方法。 （3） 通过小组讨论，明确既要“快”又要“稳”的协调配合办法，
争取游戏成功。
（4） 在游戏过程中，同学间能相互爱护和关心，做到不互相碰撞、
拥挤，防止掉下器械而受伤。
三、结束部分 3分钟
1、放松 2、课后小结
3、布置课后练习：原地高抬腿15秒（3~4次） 4、布置还收器材
第18课
1、技巧：前滚翻两腿交叉转体180度（男生）；前滚翻起立——一脚前滑成纵叉（女生） 2、武术：组合动作（四）：1、插步子双摆掌，2、弓步勾手击掌
1、 会观察并知道两种动作连接的方法。
2、 能初步记住动作名称和方法、了解动作攻防含义。
3、 通过观察，能相互指出存在的问题，并乐意接受别人的意见，改进动作。
一、开始部分 8分钟
1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。
5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习
二、基本部分 29分钟 （一） 技巧：前滚翻两腿交叉转体180度（男生）；前滚翻起立——
一脚前滑成纵叉（女生）
1、 重点：能独立完成动作组合，两个动作衔接自然连贯。 2、 教法：
（1） 指导学生做好练习前的准备活动；集体进行垫上柔韧练习。 （2） 男、女生分组，男生练习原地直立两腿交叉转体180度成立
正姿势，过渡到屈膝转体180度成蹲撑姿势；女生练习一脚前滑成纵叉。
（3） 分别进行男、女生组合动作的讲解与示范，重点提示学生观
察前滚翻后两腿迅速交叉转体并保持身体稳定（男生）和前滚翻接纵叉动作和连贯性（女生）。
（4） 分组练习时，着重对男生两腿交叉转体方向与转体时身体的
平衡进行纠错；对女生加强纵叉动作的柔韧性练习。
（二） 武术：组合动作（四）：1、插步子双摆掌，2、弓步勾手击掌
1、 重点：初步做到方向、路线清楚，手型、步型正确。
2、 教法：
（1） 边示范边讲解，帮助学生建立完整动作概念，明确动作的攻
防含义。