（2） 集体进行分解练习，分两拍完成，再进行完整练习，动作节
拍由慢速到常速。
（3） 分组进行练习，巡回指导，重点提示手型、步型的方向和路
线变化。
3、 学法：
（1） 认真听，仔细看，初步建立动作概念，了解两个动作的攻妨
含义。
（2） 通过分解练习做到正确，再通过完整练习做到动作连贯、方
向、路线清楚。
（3） 在组长带领下进行分组练习，同学间相互观察、帮助和纠正。
三、结束部分 3分钟
1、放松 2、课后小结
3、布置课后练习：压腿8拍（3~4次） 4、布置还收器材
器材：海绵垫10张
第19课
1、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 2、 技巧：组合动作
1、 了解自编韵律绳操的方法。 2、 知道组合动作的名称的方法。 3、 能积极参与、相互合作。
一、开始部分 8分钟
1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。
5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习
二、基本部分 29分钟
（一）韵律活动和舞蹈：自我表现活动
1、 重点：通过协作学习，能创编4~5节简单的韵律绳操，增强自我表现意识。 2、 教法：
（1） 介绍创编韵律绳操的方法，提示学生从已学的韵律绳操内容中选
择适当的动作，经重新组织后形成新的组合式韵律绳操。
（2） 组织学生分四组创编。鼓励大家集思广益，协同合作，开拓编操
的创造性思维能力。
（3） 巡视指导。对各组创编的韵律绳操进行讲评与对比，以激发学生
的创作热情。
（4） 宣布下节课自编操表演比赛，各组可根据情况自备伴奏带。 3、 学法：
（1） 仔细听教师介绍编操的方法，对创编韵律绳操有初步的认识。同
时回忆已学韵律绳操的名称和方法。
（2） 自由组合成5人一组创编小组，相互讨论、交流创编，以共同的
智慧创编4~节韵律绳操。
（3） 在教师指导下，改进本组创编的韵律绳操，同时用口令节拍连贯
完整练习自编动作。
（4） 课后配上合适的伴奏带，继续练习，熟练自编操动作，以取得观
摩比赛的胜利。
（二）技巧：组合动作。
1、 重点：能完成组合动作，做到动作之间的衔接自然连贯。 2、 教法：
（1） 组织学生进行垫上柔韧性练习，复习前滚翻、后滚翻。
（2） 分别进行男、女组合动作的讲解与示范，重点提示学生观察
两腿交叉转体180度接后滚翻动作的连贯性（男生）；后腿前摆时，上体向前腿一侧前倒，紧接着做后滚翻（女生）。
（3） 先集中组织学生尝试性练习，后按技能水平分组练习。 3、学法：
（1） 在教师带领下，做纵叉等柔韧性练习；前滚翻、后滚翻练习
时，注意团身紧、滚动圆滑。
（2） 观察教师的示范动作，建立组合动作过程的动作表象，记住
动作的前后顺序和要求。
（3） 分组尝试性练习后，根据自己完成动作情况，自己选择练习
内容，有针对性地进行练习。
三、结束部分 3分钟
1、放松 2、课后小结
3、布置课后练习：立卧撑20秒（3~4次） 4、布置还收器材
器材：海绵垫8张
第20课
1、技巧：组合动作 2、 游戏：两垒球
1、 能简要复述组合动作的顺序和要求。 2、 熟悉游戏方法、规则和要求。 3、 积极参与交流，乐于自我表现。
一、开始部分 8分钟
1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。
5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习
二、基本部分 29分钟
（一）技巧：组合动作
1、 重点：进一步改进动作，提高质量，做到正确、协调、连贯。 2、 教法：
（1） 参与并适当点评自行组织的徒手操练习，集体进行柔韧性练
习。
（2） 巡回指导学生练习组合动作，并指出练习中的主要问题，提
出纠正方法，重点辅导完成动作有困难的学生。
（3） 进行组间交流，请做得好的学生表演，并作鼓励性点评。 3、 学法：
（1） 组内每位学生带领全组同学做一节徒手操动作，相互比试看
谁的动作编排得最合理。
（2） 分组练习时，相互观察，根据教师指出的问题及纠正方法改
进动作。
（3） 组间交流练习情况，并推荐组内动作做得好的同学参加班级
表演。
（二）游戏：两垒球
1、 教法：
（1） 组织学生复习游戏，指出存在的优缺点。重点提高学生奔跑
能力与掷准能力。
在组长带领下复习游戏，发扬优点、克服缺点，提高游戏质量。
（2） 在游戏增加“两垒”的情况下，努力连续跑进，力争取得3
分。
（3） 游戏前，进行小组讨论。
（4） 游戏过程中不发生身体接触，防守队员不投击攻方队员腰以
上部位。
三、结束部分 3分钟
1、放松 2、课后小结
3、布置课后练习：立卧撑20秒（3~4次） 4、布置还收器材
器材：垒球10只，海绵垫5张
（2） （3） （4） 2、 学法：
（1）
熟悉游戏后，可在场上下班增加一个“二垒”。
游戏过程中，启发学生灵活制定战术，争取游戏胜利。 强调游戏安全。