周次：5 课次：9
1、投掷垒球 教材
2、30－40米加速跑 3、游戏＜快快跳起来＞ 课的目标
课的顺序
1、课的内容
数
4
2、╳8
3次
时间 3分 5分 10 分
通过投掷垒球，发展学生上力量；
通过游戏＜迎面接力跑＞来提高学生耐久跑的能力。 通过游戏＜快快跳起来＞来提高学生的弹跳力。
运动负荷
教学手段与方法
动
学生活
组织与要求
教育
渗透（思想、健康、安全等）
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、教师讲解示范动
养成认真做好
课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
向学生进行安
体育委
员整队开报告人数 始师生问与
好 准
3、备宣布上
课内容 部
1、报上课队数、稍息、形： 立正、看齐
2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习 1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲
4、次 分
安排见
习 生任
务
5、
进行徒
手操
练
习
基 本部
5
分 次 作要领 2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。 组织：四列横队 要求：练习时动作到位，身体协调。 全教育 基 本部分 1、投掷垒 球 基
2、30
30 3
1、教师讲1、组织：四路
－40米加速次
跑 本
部
分
3、游戏次
＜快快跳起 来＞
解示范动作要1
领。
5
学生根纵队
据师讲
要求：练习
解的进
2、教师强时动作到位，整分行练习。
调动作要领 齐。
2、
3、教师指
学生练
学生示范
习过程，△△△△△△
4、教师指要注意△△
出优缺点，加以教师强 〇
纠正 调的地
△△△△△△方。
△△
培养学
生正确的审
美观。
1、
1、围成
1、教师讲圆圈，小
5 解示范游戏的组长在
方法及规则 圆心拿
分
2、学生分
组练习2－3次
1、教师与
标枪转动
2、学生依次跳起来
组织：四列
结 节 2 学 生一起做放1、横队 要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。 加强文明守纪教育 束 1、集合队伍，做放╳部 松性练习 8 分 2、总结 本节的优缺 点 3、宣布下一节内容 4、收拾 松活动。 学生与3 教师一2、教师学分起放松 生共同总结本节，所学习的内 容与出现的问2、题，及应注意的学生提事项。 出问题，总结本节课的收获 器械 场地 垒球20个 运动负荷预计 器标枪1只 中上强度 预计 密度 度 3238% 生活 双脚交换跳实100次 践 体育课教案 周次：5 课次：10 年 月 日 1、行进间用分 、并队的方法变换队形 教材 2、跳上成跪撑，起立，向前跳下； 3、游戏＜投活动篮＞ 课学生能够掌握行进间用分 、并队的方法变换队形动作要领。 学生 反馈 120—128次 课后 小结 学生练习积极认真，情绪高涨。 －全课密基本密度 30%左右 材 的目标
课的顺序
1、体育委
员整队开报告人数 始
2、╳8
师生问好 准
课的内容
数
4次
时间 3分
3
5分 6 分
通过跳上成跪撑，起立，向前跳，来提高学生的协调性。
运动负荷
教学手段与方法
动
学生活
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
1、体育委员整队教师协助
2、教师喊口令学生照做模仿
3、采用讲解法、示范法、练习法
1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习 1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范
组织：四列横队
要求：练习时动作
上课队形： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲
养成认真做好课前准备的习惯。
服装要整齐，穿运动服，运动鞋
向学生进行安全教育
与
3、
备宣布上课内容 部
4、次 分
安排见
习 生任
务 5、
进行徒 手操 习 基本部分
次 练
3
基
本部分
1、 行 进间 用
分 、合队的 方法变换队形
4 0 次 2 次 5
1、教师强学调练习时应注生分组1
意的问题。 练习
到位，身体协调。 基 2、跳上
成跪撑，起
立，向前跳本 下 部 分
组织：分两
组练习
要求：练习
培养学
生的集体主义观念
2、教师把4、 时动作到位， 协分
学生分成人数1、学生调。 相等的四组。 两人一
组，一组
3、教师看
另一组
学生进行比赛 帮助。 练习2－3次。 △△△△△△ △△
4、教师指 出 学生练习时 △ 出现的问题。
1、教师讲
△
培养学生的竞争意
△ △
识和团结协
△ △
作精神
△ △ △ △
△ △ △ △
△△△△△△△△
培养自我保护与参与意识和正确的审美观
加强文
3、游戏＜投活动篮 ＞
结
1、集合
节
束 队伍，做放
解动作要领 1、
2、教师指
学生认
7 导学生示范动
真听教
作 分师讲解3、教师指
出其存在问题
1、教师与 学 生一起做放 松活动。
4
生共同总结本
2、教师学
动作要领。
2、学生分组练习2－3次
1、学生与