结
1、集合
5
由结合分组练
习2－3次。
组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。
加强文明守纪教育
队伍，做放节 束 41、教师与1、松性练习
2分 学生一起做放学生与
部
2、总结╳松活动。 教师一
分 本节的优缺8 起放松
2、教师学
点 生共同总结本
3、宣布节，所学习的内
2、下一节内容 容与出现的问
学生提
题，及应注意的
4、收拾出问题，
事项。
器械 总结本
节课的
收获
全课密
场地器材
生活
双脚交换跳
3 实40╳践
学生
较好
反馈
小结 课后
跳高架4付
运动负荷预计
125—135次
预计 密度
度 3335%
－
基本密度 30%左右
学生练习兴趣较高