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第2周 6课次 五六年级 体育课时计划
1．分腿腾越 2．小排球 教 材 课 一． 的 二． 任 三． 务 顺 序 跳箱4架 大体操垫6块 小排球教 10个 具 进一步学习分腿腾越的技术动作，发展腾越能力。 学习下手垫球的技术，发展身体的协调性。 培养学生勇敢果断刻苦锻的优良品质。 组 织 教 法 与 要 求 一．组织：********** ********** ********** ********** Δ 二．组织：一路纵队练习 教法：口令指挥提示 三．组织： * * * * * Δ * * * * * 教法：师生同做 一．要求：精神饱满 二．练习：蛇形跑，螺旋跑 要求：中等速度，间距适当 三．练习：自编操六节 练习 练习 课 的 内 容 一．课堂常规 二．自然地形跑 次数 时间 三．自编操 一．分腿腾越 重点：助跑有力 节奏分明 踏跳充分 推手及时 二．下手垫球 重点：垫球时，全身协调用力 一．组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1找问题再示范 2学生练习3指导纠正 4保护帮助5讲评 二．组织： * * * * * * * * Δ * * * * * * * * 教法：1讲解2练习 3指导4示范5讲评 一．练习： 1听教师讲解动作改进练习 2助跑踏跳提臀练习 3互相保护练习 4独立完成动作 二．练习：1徒手模仿练习 2垫球练习 1） 垫固定球 2）对墙练习 3） 两人对练 4）三人练习 要求：1垫球力度适度 2方向准确 一．要求：动作优美协调 一．放松活动 二．小结 三．送器材 四． 宣布下课 一． 组织； * * * * * Δ * * * * * 教法：师生同做 全课练习密度预计 全课练习心率 小 结：
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第3周7课次 五六年级 体育课时计划
一、 教 二、 材 课 一、 的 二、 任 三、 务 顺 序 准备部 跳高：跨越式 技能：垫上联动作 跳高场地2-4个 垫子40块 继续改进跨越式跳高的技术，发展学生的跳跃能力 进一步改进技能联合技术，提高身体的协调性 培养学生勇敢顽强、认真学习的优良品质 教 具 组 织 教 法 与 要 求 一．组织： ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** △ 二．组织： 教法：语言提示口令指挥 一．要求：精神饱满 二．练习： 1慢跑600—800米 2前踢腿 3后踢腿 4扩胸 5体转 6体前屈 7跳跃 要求 ：动作有力 一．练习： 1．丈量步点 2．3—5步起跳练习 3．5---7步起跳过杆练习 4．分组教学 要求：动作正确 力求高度 二．练习：1分解练习 2成套动作练习 3互相评比练习 要求：动作连贯轻松自然 练习 练习 课 的 内 容 一、 课堂常规 二、 慢跑及行进操 次数 时间 1分30 2分 4分 4分 分 基本部 一、 跳高：跨越式 重点：助跑有节奏起跳有力 难点：动作连贯协调 二．技能：垫上联全动作 重点：动作规范流畅自然 一．组织：分四组同时进 ***** ***** ***** ***** 教法： 1讲解示范 2提出要求 3组织练习 4指导纠正 5选优示范 6小结 二．组织： * * * * 教法：1* * * * * * * * 教师提示动作要点 分 2学生练习区别对待 3巡视指导纠正 结束部一．放松活动 二．小结 三．送器材 一．组织：学生坐垫子上放松 教师：随教师提示进行放松 一．要求：动作协调自然 分 四．宣布下课 全课练习密度预计 全课练习心率 小 结：
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第 3 周 8课次 五六年级 体育课时划
少年拳 小足球 一． 教 二． 具 小足球20个 录音机一台 一． 二． 教 材 课 的 任 务 顺 序 一． 二． 三． 学习少年拳第一套1—4节动作，发展身体灵活性和柔韧性。 改进小足球技术动作，发展腿部力量。 培养学生对民族的热爱，发扬中华民族英雄精神。 练习 次数 练习 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 一． 课堂常规 二．原地队形变换 三．自然地形跑 一． 组织：********** ********** ▲ 二．组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：教师采用分解教学法 三．组织：两路纵队 一． 要求：精神饱满 队形整齐 二．练习：四列横队变二列横队 还原 要求：横竖行对齐 三．练习：自然地形跑 要求：不怕困难 一． 少年拳1—4节 重点：动作连贯协调 难点：动作有力 二．小足球：正脚背射门 重点：击球部位准确 一． 组织：体操队形 教法：1启发引导 2分解示范讲解 3语言提示 4指导纠正 5选优示范 6分组集体联系 二．组织 * * * * * * * * * * ▲ * * 教法：1教师示范完整动作 2指导纠正 3典型示范4学生练习 一．练习：1复习基本功 2分解练习 （1）预备式 （2）震脚架打 （3）蹬踢架打 （4）垫步弹踢 3连贯动作练习 要求：动作连续有力 二．练习：1两人对射 2射球门两下角 3射球门两上脚 4典型示范 要求：动作正确 一． 放松舞 二．小 结 三．收器材 四．宣布下课 一．组织： * * * * * * * * * * 教法：教师领做 一． 练习：用轻柔的动作放松 要求：自然放松 全课练习密度预计 全课练习心率 小 结：
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第3周 9课次 五六年级 体育课时计划
1．分腿腾越 2．小排球 教 材 课 五． 的 六． 任 七． 务 顺 序 跳箱4架 大体操垫6块 小排球教 10个 具 进一步学习分腿腾越的技术动作，发展腾越能力。 学习下手垫球的技术，发展身体的协调性。 培养学生勇敢果断刻苦锻的优良品质。 组 织 教 法 与 要 求 一．组织：********** ********** ********** ********** Δ 二．组织：一路纵队练习 教法：口令指挥提示 四．组织： * * * * * Δ * * * * * 教法：师生同做 一．要求：精神饱满 二．练习：蛇形跑，螺旋跑 要求：中等速度，间距适当 三．练习：自编操六节 练习 练习 课 的 内 容 一．课堂常规 二．自然地形跑 次数 时间 三．自编操 一．分腿腾越 重点：助跑有力 节奏分明 踏跳充分 推手及时 二．下手垫球 重点：垫球时，全身协调用力 一．组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1找问题再示范 2学生练习3指导纠正 4保护帮助5讲评 二．组织： * * * * * * * * Δ * * * * * * * * 教法：1讲解2练习 3指导4示范5讲评 一．练习： 1听教师讲解动作改进练习 2助跑踏跳提臀练习 3互相保护练习 4独立完成动作 二．练习：1徒手模仿练习 2垫球练习 2） 垫固定球 2）对墙练习 3） 两人对练 4）三人练习 要求：1垫球力度适度 2方向准确 一．要求：动作优美协调 一．放松活动 二．小结 三．送器材 八． 宣布下课 一． 组织； * * * * * Δ * * * * * 教法：师生同做 全课练习密度预计 全课练习心率 小 结：
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第 4 周 10课次 五六年级 体育课时计划
1．少年拳 小足球20个 2．互射 教 教 具 材 课 1．进一步改进少年拳的动作要领，发展学生的灵敏协调性。 的 2．初步掌握游戏“互射”的练习方法 任 3．培养学生互相帮助，团结友爱的优良品质 务 顺 序 一．课堂常规 二．行进间队形变换 三．素质练习 一．武术：少年拳 重点：动作连贯，有力度 二．游戏：互射 一．放松活动 二．小结 三．收器材 四．宣布下课 全课练习密度预计 一．组织：********** ********** ********** ********** ▲ 二．组织：四路纵队 教法 ：口令提示 三．组织：四列横队 教法：口令指挥 一．组织：********** ********** ********** ********** ▲ 教法：1完整示范 2学生练习3指导纠正 4典型师范5选优表演 二．组织：分四组进行游戏 教法：1讲解游戏规则 2分组练习 3指导纠正 4进行游戏 一．组织：* * * * * * ▲ * * * * * * 教法：师生同做 全课练习心率 一．要求：精神饱满 二．练习：行进间向左右转走 三．练习：单脚跳，双脚跳 要求：动作标准安全 一．练习： 震脚架打---蹬踢架打---- 垫步弹踢---弓步横打---- 马步撩拳---虚步架打---- 跳步推掌---撩拳收抱 要求 ：动作连贯到位 协调有力 二．练习：1体会练习方法 2进行游戏 要求：尊守游戏规则，安全 一．练习：充分放松 要求：动作协调优美自然 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 练习 次数 练习 时间 小 结：
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