以去做一些（ ） 。 A.心理咨询 B.心理发泄活动 C.语言上鼓励 D.心理安慰 你的答案是:D。本题答错,正确答案为:A 健康是一种躯体上、（ ）上和社会上的完美状态。 第8题 A.心理 B.精神 C.经济 D.疲劳 你的答案是:B。本题答错,正确答案为:A 麦肯锡（ ）秒理论是指在电梯运行的时间内演讲直奔主题，表述清楚，又称为电梯演讲。 第 9题 A.50 B.40 C.30 D.20 你的答案是:D。本题答错,正确答案为:C 帕累托原则的核心内容是生活中80%的结果几乎是源于20%的活动，即（ ） 。 第10题 A.三七原则 B.蝴蝶效应 C.二八原则 D.青蛙效应 你的答案是:D。本题答错,正确答案为:C 对于一个志愿者团队来说，相互之间的帮助是建立一种（ ）。 第11题 A.社会支持 B.相互信任 C.精神支持 D.心理安慰 你的答案是:D。本题答错,正确答案为:A 在时间管理中，是不要长时间的做同一种工作，而是要经常的做不同内容的工作，保持第12题 精神上的兴奋点，进行主动的调剂和放松，这是（ ）。 A.放松法 B.模特休息法 C.帕累托原则 D.平衡心态 你的答案是:D。本题答错,正确答案为:B
二,多项选择题（每题5.0分，共4题） 摆脱焦虑的常用方法有（ ）。 第13题 A.改善生活方式 B.相信自己有勇气面对失败，没有失败哪有成功。 C.敢于行动 D.听音乐，找人倾诉等 你的答案是:B。本题答错,正确答案为:ABC
能有效帮你应对压力的方法有（ ）。 第14题 A.肌肉放松法 B.冥想技术 C.积极的自我暗示 D.听音乐 你的答案是:C。本题答错,正确答案为:ABCD
志愿者团队辅导的主要方法有（ ）。 第15题 A.自信训练 B.积极赋义 C.静心调息法 D.按摩阵线联盟 你的答案是:C。本题答错,正确答案为:ABD
在时间和精力上让志愿者不能很好的平衡日常生活，发生冲突，其中有（ ）。 第16题 A.时间冲突 B.紧张冲突 C.人际冲突 D.行为冲突 你的答案是:A。本题答错,正确答案为:ABD
四,判断题（每题5.0分，共4题） 健康是一种在躯体上、心理上的完美状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 第17题 是 否 你的答案是:Y。本题答错,正确答案为:N
工作的压力是坏事，一定的压力会使工作倦怠和疲倦。 第18题 是 否 你的答案是:Y。本题答错,正确答案为:N
持续的社会支持系统是团体心理辅导的一种方法。 第19题 是 否 你的答案是:N
每个人失眠的原因都是因为焦虑和紧张。 第20题