曲黎敏《从头到脚说健康》读书笔记(10)

三里、内庭穴等
下齿——与大肠经相关；疼痛需扎大肠经上的穴位，如：合谷穴。
二、“同身寸”
同 身 寸——指每个人都有自己的寸和尺
每个人的寸——大拇指横纹这段距离；或者中指弯曲过来以后第二指节的长度。
每个人的尺——指腕部到肘部之间的距离
三、合谷穴的位置
将大拇指的横纹卡在另一只手的虎口横纹处，然后往下一压，如有酸麻胀痛的感觉，即为合谷穴。
四、让灵魂跟上脚步
中医针灸，一些技艺超群的针灸师扎针不一定直接扎在穴位上。对于一些气血特别虚的人，气血根本就过不来，针灸师会根据具体情况扎在穴位上或下的位置，等候气的到来，即“候气”！
生活当中，人不能总让自己的身体冲在前面，要学会让自己的气和灵魂一点一点跟上来，让身心和灵魂合为一体，这样我们才能健康地活下去。
从头到脚说健康（2-7）耳朵
一、肾开窍于耳
1、肾开窍于耳：耳内的疾患与肾气衰败（肾虚）也有关系。
2、心开窍于耳：此为《黄帝内经》里另外一种说法，因为心火也会导致耳朵疾病。
二、耳朵的经脉循行
1、三焦经（即指连缀五脏六腑的系挂、网膜）：从耳后入耳中，出走耳前。
2、胆经有一条支脉，也从耳后入耳中，出走耳前，最后在走到外眼角的太阳穴。
3、三焦经与胆经均属少阳，故耳朵也属少阳，有生发之象。
三、耳朵的疾病
1、耳鸣：与阳气有关
症状：
耳鸣如蝉鸣：大虚之症，肾精不足导致
耳鸣轰轰响：实症，三焦不通，内部火太重造成。
治疗：
临床上不好治，难点在于补肾精，肾精亏不是一天两天造成的，所以治疗时间会很长。
2、暴聋（突然的耳聋）：
由生气造成三焦受阻，耳窍的气机被闭住，导致耳聋；
或者工作压力太大精神紧张、焦虑、压抑，人体经脉不通畅，导致耳病。
3、胃气虚也导致耳病：《黄帝内经》“胃中空虚则宗脉虚”，“耳为宗脉之所聚”。
4、乱服药也会导致耳朵损伤：
无论中药西药，不是补元气，而是通过调元气恢复脏腑功能从而达到治病的目的；所有只有元气充足时才可能恢复脏腑功能，用药才能把握。
吃药不当，损肝肾，肝肾同源；肝肾损伤，就可能造
成耳病。一旦出现耳病，三个月内没有及时医治的话，以后就会越来越难治。

四、耳朵的保健方法——心肾相交法
通过让心火与肾水关系相协调的方法来让人体的阴阳气机协调，以达到养生的目的。
取穴：
劳宫穴（在心包经上）：手轻轻半握拳时，中指指尖（是心包经的井穴）所指手掌的部位就是劳宫穴