①尽可能在相似于当事人的实际生活情景中进行,以实现团体到真实生活环境的最大限度的推广和延伸; ②每次行为预演最好选择目标行为的一部分进行
③回馈和评价相结合
7、教导:是指团体领导者和成员为有效地使当事人达成所期望的目标行为,而提供的建议或一般性原理;
8、回馈:团体成员在实践一种新行为之后,领导者和成员对其表现给予的建设性、具体性和正面性的语言反应。
9、认知重建:通过鉴别和评价当事人消极的思想和观念,以更现实的和适宜的思想和观念代替这些认知的过程和方法。
10、问题解决:系统地训练成员独立应对真实世界的认知和行为技能的认知——行为技术
11、压力免疫三个阶段:
①第一个阶段:概念化阶段:为当事人提供一个理解压力反应的概念架构,建立合作的工作关系
②第二阶段:认知——行为因应技术练习阶段:帮助当事人建立和巩固各种人际交往技能;
③第三阶段:新的认知——行为迁移阶段:团体成员把团体的训练内容、新的行为模式运用到日常生活中各种的压力情景中。
12、因应技术:首先将当事人暴露于引发焦虑的认知情景中,然后对当事人的认知和自我陈述做出合理的重新评价,最后当事人在合理评价之后,对自己的焦虑程度获得了新的认知。
13、同伴系统:是团体成员之间的一种治疗性同盟,一个人当事人被指定或自己选定另一个团体成员作为整个团体治疗过程中的监督者和教导者。
14、自我肯定的三种表现:
①肯定的请求:请求他人为自己做某事,以满足自己合理的需要
②肯定的拒绝:拒绝他人无理的要求而又不伤害对方,想拒绝时坦然说“不”而不敢到不舒服
③合理的表达自己意见和情感。
15、训练团体领导者的角色:训练者、教育者、催化者、咨询者、治疗者、角色楷模。功能是:提供信息、指导和回馈,示范自我肯定行为,挑战自我妨碍的观念,提供正向增强,进行适当的自我开放。
16、不同类型的行为团体的技术应用(行为团体领导者根据不同成员或团体所要解决的不同问题而综合使用各种行为技术)
①社会技能训练团体:社会技能训练团体涉及到一个人在各种社会情景中有效地与他人交往的能力
②肯定性训练团体:又称为自信训练、果敢训练。是指教导人们在各种社会情景中如何坚持自己的主见的训练方法 ③压力管理训练团体:他的基本假设是我们不是压力的牺牲品,相反的是我们所做的和所思想的的内容,主动地影响着我们怎样体验压力。目的是:不要消除压力,而是要要告诉当事人压力的性质和作用,并教导他们各种建设性地应对压力的个人和人际关系。
④自我管理行为团体:自我管理团体是行为治疗的一种倾向性的改变,是“分享心理学”的趋势的体现,是心理学家通过与消费者分享自己的心理学知识,以便人们能够逐渐地指导自己的生活,不需要依赖心理学家就能够应对面临的问题
⑤多重模式团体治疗:此种模式的倡导人是心理学家拉扎勒斯,他认为,多重模式团体治疗考虑到人的整体性;每个人都是独特的,因此治疗要因人而异,要慎重地避免当事人就范于某一种预设的治疗模式。因此此模式强调团体治疗的弹性和多样性。